足底筋膜炎因连结跟骨和脚趾基节骨的足底筋膜出现病变或炎症而引发疼痛的状态被称为足底筋膜炎。这是成年人出现的脚跟疼痛中最频发的一种。原因足底筋膜附着于跟骨的部分不仅在脚部触地时会受到冲击，还会因绞盘吊起现象（*）而受到牵引。行走或运动等反复对足底筋膜造成细微损伤，进而导致该部位病变，引发疼痛。*绞盘吊[详细内容]
作者：医院田洪涛来源：“骨外帅田爸” 运动损伤可以由过度训练、训练姿势不正确或者运动器械的损伤。运动之前不做热身会增加各种运动损伤的可能性，像是拉伤、撕裂伤、骨折等。 1、肌肉拉伤 主要的症状是肌肉疼痛、肿胀、无力、使用困难。如下图所示的地方是肌肉拉伤的常见部位肌肉拉伤后要做四步即是：R[详细内容]
白癜风患者QQ群 http://nvrenjkw.com/nxzx/4248.html今天（7月11日）就入伏了，马上就要进入盛夏酷暑时节。与盛夏的较量开始了，随处可见人们运动的场景：跑步、打篮球、踢毽子、打羽毛球、打排球......但是！当我们在享受夏季挥汗如雨的酣畅之时，更要警惕跟腱损[详细内容]
白癜风诊疗规范 http://baidianfeng.39.net/a_yqyy/140828/4458139.html作为一个妹子，包括坊妹也是，最怕的事情莫过于变胖，其中最怕的就是腿变粗了！然而，很多妹子疯狂减肥，腿上的肉却依旧存在，有时候不是减肥不到位，而是和站的姿势也有关系。日本T[详细内容]
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转载自凤凰WEEKLY（ID：phoenixweekly）这则新闻，让许多网友大呼恐怖。杭州一位妈妈，因为担心13岁的女儿身高长不到1米6，逼着她早中晚各跳绳个。半年后，小姑娘不仅身高没有变化，还被诊断出了骨垢炎。医生说，还好发现及时，不然只能通过手术治疗，而且今后还可能影响女孩的出行和运动。这位想[详细内容]
最近有宝宝家长私信英子问了个事儿估计很多人听完也能懵圈咱们先看看她说了啥？事实是宝宝真的不能穿二手鞋！衣服可以穿二手的为啥宝宝的鞋不能穿二手的呢？那该咋给孩子选鞋？Q：为什么不能给宝宝穿二手的学步鞋呢？杨老师：现在都要二孩了，觉得老大的鞋可以给小的留着，但是，实际上每个人的脚丫发育不一样，大小、肥瘦[详细内容]
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一、为什么要打脚6月9号，路人王精英赛，由于我对比赛的重视程度不够，没有打脚没有穿护踝直接上场比赛，最后崴脚。其实在篮球场上，很多崴脚是可以避免的，通常有穿护踝和打脚两种方式。护踝比较方便，两分钟就可以穿好，但是由于护踝材料很厚，而且不能完整的贴合在脚踝上，穿上以后再穿鞋，会限制脚的活动度，很不舒服[详细内容]
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郑华国 http://m.39.net/baidianfeng/a_4147819.html作家简媜看到儿子“姚头丸”在美国小学收到的老师的十二样见面礼，感慨万端。旅行快结束时，她也送给儿子九样礼，让我们看到一位母亲的心。我们都不可能遇到完美世界，但总可以将其变得更好。这份建造的责任，在每[详细内容]
.11.18，降温，取暖基本靠抖前来的小伙伴们都是真爱啊~由紫姐夫提供的福利也已送到小伙伴手中，至于是啥，怎么用，往下看就知道咯~好多喜欢运动或者户外的人，会觉得膝盖疼痛是了不得的大事，总想好好训练或者保护，但却不那么在意脚踝的问题，但其实，脚踝的影响可能会一路向上，叶老师去听了台湾著名物理治疗师蔡[详细内容]
XO型腿是由足的不正确受力，产生的骨骼变形，也有遗传因素，与后跟外翻和扁平足有直接的关系的，足的内侧长期过重受力，产生后足外翻，变形。二、O型腿的人，由于大腿曲线变化，从正面看，显得腿短，上下肢比例失调。O型腿患者两条腿之间巨大的缝隙，在视觉上非常不美观。由于O型腿的人，大小腿都是骨骼外侧肌肉多，内[详细内容]
宝宝出生了，看着他胖嘟嘟带着奶香的小脚丫，家长总会忍不住亲上几口。但等到宝宝稍微长大一点，有些家长开始焦虑了起来：宝宝脚背内侧好像有一块骨头凸起来了；走路姿势怪怪的，看上去有点“外八”和“X形腿”；孩子走路很容易累，走多了脚疼，小脚还总是反复扭伤……这些情况是正常的吗？需要找医生看看吗？我们的人体由[详细内容]
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踝关节扭伤早知道脚腕扭伤有足内踝拉伤和足外踝拉伤。以脚踝的外侧损伤为多见，大多是足内翻拉伤。足内侧损伤，则多见于扁平足或足外翻的患者。01脚踝扭伤的原因及处理反复的脚踝扭伤多见于螺旋线失衡、重心转换不良的患者。正常人在行走过程中能很好的转化重心。但是脊柱侧弯、骨盆侧倾、甚至颈椎病的患者，会因重心转换[详细内容]
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膝盖是我们养生保健的基础，生命在于运动，有一个健康的膝盖，才能让生命动起来。不论你是做瑜伽，慢跑，骑行，甚至说是行走，所有一切关乎行动的运动都要求你必须拥有一个健康，灵活的膝盖。下面小编教你在瑜伽中保护膝盖的方法！新月式 新月式可以锻炼你的意志力；增强循环系统的功能，增加肺活量；提高身体的[详细内容]
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