天冷了，睡觉前用热水泡泡脚成了犒劳自己的“必修课”。对很多人来说，一盆热水，把脚放进去，暖融融的感觉从双脚传向全身，确实很舒服，所以也有很多人说，热水泡脚能改善健康状况，尤其是当这种说法被一些商业产品利用的时候，就会更加吹嘘热水泡脚的功效。然而别说没有功效了，对于很多人来说，热水泡脚甚至是有一定健康[详细内容]
导语有些人体重并不是很重，但在外形上看起来却有种很胖的感觉，建议看看自己的身体的各个部位，是否存在这样的情况呢?小肚子看起来像怀了3个月了，萝卜腿壮得无法直视了，手臂上都出现蝴蝶袖了。如果是的话，那就要注意啦，这很可能是由于不良体态和生活习惯造成的脂肪堆积。长期的坐办公桌，导致小肚子越来越大，这几乎[详细内容]
生活中，鞋底儿被磨偏是很常见的，因为大多数人走路时会不自觉地有一点“外八字”，所以鞋后跟（外侧）或多或少都会有些轻微的“对称”磨损，这是正常的。但是，有些时候我们能从磨损的鞋底儿看出骨骼或关节疾病的征兆（导致了走路姿势不正确），不信往下看！推荐阅读文章步骤：1、找一双自己经常穿（穿了超过3个月的）2[详细内容]
头大，给宝宝买鞋子的时候妈妈普遍都有这种焦虑。因为牌子太多、品类太多、款式更是多如牛毛，货架琳琅满目的看都看不过来，不知道如何掏钱、不知道如何选择？但是已经生了二娃的格格就很高兴的朋友们说，买学步鞋我有一套“秘方”。1、不贪便宜不买贵这个法子妈妈们听得就一头雾水，不让买便宜的是说便宜没好货，但是贵的[详细内容]
足弓是人类脚的重要结构。有了足弓，使足富有弹性。即可吸收地面对脚的冲击力量，又可锁定中足关节，使脚变得坚硬，更好地推动人体活动。扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。值得注意的是，平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。如果平足者合并有疼痛等症状时，就被称为平足症，才可能需要治疗[详细内容]
其实95%的父母不知道如何正确选童鞋！宝宝的鞋子怎么买？这是个问题。比如，*琼的脚当年是吓坏过许多人的，这就是大名鼎鼎的“拇外翻”，高跟鞋特供。如果你过早让孩子穿上高跟鞋，未来简直不敢想啊！另外靴子也不是好选择，特别是尖头靴！因各种原因引起的儿童足部发育异常会产生局部症状，也影响站立、步行等运动时其[详细内容]
一、成年后足痛膝痛腰痛，可能源于童年时“扁平足”未及时纠正随着年纪越来越大，这些问题越经常遇到：走路久了之后总感觉很累；鞋底磨损很不均；走路步态异常，如内八步态；足跟部、膝盖（粤语“菠萝盖”）疼痛难忍；……最近，龙脊康医疗门诊部的徐天明主任，根据其16年临床支具矫形经验提出一个观点：成年后这些症状，[详细内容]
跑步被认为是提高体适能的最有效的途径之一，不仅能改善心肺功能、增强肌肉力量，长期有效的慢跑还能瘦身。而且跑步适应人群广泛，对运动环境和装备的要求不高，因此广受青睐。跑步看似简单，是没有对抗的周期性运动，但不科学的跑步仍然蕴含许多潜在的致伤风险。国外研究显示每年有40~50%运动人群经历与跑步有关的运[详细内容]
双脚堪称跑者的灵*之窗，本周的笔记焦点，要分享常见的十大足部症状与处理方法，让你跑得更舒适，更健康。水泡：双脚最痛的纪念品（图片来源：RF）水泡是许多跑者常遇到的问题，因为足部的高温、潮湿、摩擦、与压力所造成，我们常称它为「热焦点（hotspot）」，因为一旦水泡上脚，马上就可以感觉到水泡附近区域的[详细内容]
第章体检风波我叫赵龙，2年高中毕业的时候，我20岁。10月初，怀着报效祖国和实现自我价值的梦想，我到县武装部报了名，准备参*。第11月份，县武装部开始组织我们进行体检，武装部的二楼，被应征青年们围的水泄不通，我拿着体验表，排着队依次进行了视力、嗅觉、听觉、色觉等检查后，重新回到了队伍当中，下一个项目[详细内容]
1.定义拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位。拇外翻是一种复杂的解剖畸形，并且在治疗上极具挑战性。拇囊是指在拇外翻畸形中出现的明显的内侧突起，但一般情况下这两个名词可互换使用。拇外翻是累及拇趾的最常见的病变，多见于中老年妇女，最常发生在有遗传倾向加上长时间穿不合适的鞋子的人，不合适的鞋子[详细内容]
我们从小就被唠叨着要抬头、挺胸、收腹，那时候嫌啰嗦，现在看就知道这完全是真理好吗。女王凯特?布兰切特有cm的傲人身高，但无论是在红毯，还是街拍都时刻保持着“站如松”的姿势。▼赵薇并不矮，但总是习惯性含胸驼背，气场瞬间就弱掉了。只要稍稍注意一下体态，气场瞬间强大。对比一下▼有着cm的绝对身高优势之外，[详细内容]
图片来源：守望先锋动画片《渗透》我有一个注意力缺失的女儿，为此增加了我身为母亲的挑战，但也带领我对亲子关系有很多学习。这是母亲的一个心灵手札，愿与有类同孩子问题的母亲分享。总共有三系列文章，此为第三篇。女儿有了情绪性语言，还只是初步，她尚需要分析思辩的语言。于是初中时，开始鼓励她和我争论，藉此磨练她[详细内容]
足跟痛（painfulheel）指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走者，长期、慢性轻伤引起。侧位X射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。中医学认为，足跟痛多属肝[详细内容]
章漂亮女*官（一） 我叫赵龙，2年高中毕业的时候，我20岁。 10月初，怀着报效祖国和实现自我价值的梦想，我到县武装部报了名，准备参*。 11月份，县武装部开始组织我们进行体检，武装部的二楼，被应征青年们围的水泄不通，我拿着体验表，排着队依次进行了视力、嗅觉、听觉、色觉等检查后，重新回到了队伍当中，[详细内容]
对于小宝宝来说，正常的发育过程应该是先学会爬再学会走，但有的宝宝在家长的辅助下，没有学爬就直接学走了，这样其实会对宝宝造成不良影响。在不少家长眼里，孩子越早走路就是越聪明越厉害，但事实上，如果宝宝没有学爬就过早的学走路，反而会对健康造成不良影响。1、影响腿型和步态宝宝过早地学站立、走路，下肢、脊柱骨[详细内容]
话说天气冷了小伙伴们是不是又入手了冬日必备打底裤+雪地靴提起二者真是无人不晓上到时尚圈的大佬、下到生活中的小老百姓都对它爱不释手尤其是在冬日不过。。。在秋冬来临气温下降之后，还想继续大秀美腿，于是，打底裤成为了很多女性的必备之选。打底裤保暖又靓丽多彩好搭配，再加上价格便宜购买起来毫无“鸭梨”成为秋冬[详细内容]
如果可以不花大价钱就换来好皮肤和好身体你们愿不愿意？！没错！我要说的这件事就是~泡脚啊立冬过后，气温直降，劳累了一天，回到家热水泡个脚，别提多舒服了俗话说“寒从脚起百病生”在提倡养生讲究调理的时下用热水泡脚已经成了不少人犒劳自己，保健养生的必修课比如，每逢佳节必泡脚的*娘娘可以说是用生命在安利了（贴[详细内容]
美丽的代价，高跟鞋扭伤治疗知识。今日知识包含以下内容：一、高跟鞋伤害图示二、崴脚了怎么办？三、高跟鞋穿着注意安全事项四、高跟鞋容易带来10种疾病五、哪些人不宜穿高跟鞋六、常穿高跟鞋如何护理足部四、高跟鞋崴伤跌倒动图五、正确的穿着图示。首先我们穿着高跟鞋时骨骼运动画面高跟鞋可能导致的各种脚部伤害。扭伤[详细内容]
“全民跑步”热潮席卷全国，越来越多的跑友投身于马拉松、夜跑、晨跑。同时，一部分跑友却因跑步而出现这样那样的运动损伤。特别是新跑友。所谓的新跑友，是指在过去一年内跑步没有超过10公里的跑友。丹麦的研究人员对名新跑友观察了一年，结果发现：27%的新跑友出现运动损伤，其中15%是因为胫骨内侧应力综合征(M[详细内容]
