医院订阅哦！扁平足是指正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷，扁平足的人经常会出现走路疲劳，脚心痛，跟腱痛，膝盖痛等情况，严重的甚至可以影响到骨盆和脊椎。下面我们介绍几个简单易行的方法，帮助大家轻松缓解扁平足。〖教你几招〗脚趾抓毛巾训练强化足底小肌群和足底屈指肌群，这些都是不经常使用和训练的肌肉，需要通过针[详细内容]
俗话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚。”泡脚俨然成为了现阶段的养生利器。泡脚养生防疾病好处一大堆，关键在于怎么泡、泡什么。泡脚泡错了没好处热水泡脚时，由于环境温度的升高，腿部和脚部的末梢血管扩张，足部的皮肤血流量就会加速，可驱寒保暖、和气活血。睡前用热水泡脚特别适合有寒症的人，如平素怕冷、手足凉、慢性腹[详细内容]
如果跑步时关节不会疼痛，它就是最棒的运动！髂胫束摩擦症候群(RUNNER’SKNEE)是一种常见的病痛，但它不仅影响跑步爱好者。事实上，任何会持续弯曲膝盖的运动例如骑脚踏车，登山和溜冰都会让膝盖周边产生疼痛的感觉。髂胫束摩擦症候群髂胫束肌群位于大腿外侧，链接骨盆旁的髂骨，至小腿胫骨。跑步时，髂胫束不[详细内容]
辽宁国考交流①群今日公告目录：1.沈阳市沈河区人民法院招聘派遣制审判辅助人员52人公告；2.大连金普新区招聘劳动合同制人员20人公告；3.年鞍山市铁东区城市管理综合行*执法局公开招聘执法协勤人员42人公告；1沈河区人民法院招聘派遣制审判辅助人员52人公告为进一步加强沈阳市沈河区人民法院审判辅助力量，[详细内容]
点击 每天泡脚促进睡眠 我国民间自古就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。中国人非常讲究泡脚，尤其在冬天很多人都有睡前泡脚的习惯。用热水泡脚时，脚部的温度上升，腿部和脚部的末梢血管逐渐发生扩张，脚部血流量随之增加。因此，泡脚具有改善局部[详细内容]
打开华林酸碱平DDS技术公众平台，点右上角查看历史记录医生善意地提醒大家：追求足下生辉，必须先谨防足下生病。鞋底外侧磨损：可能有关节炎隐患正常鞋子的磨损重心在脚跟中间，并可从鞋跟外侧看出约4度的倾斜，但如果倾斜大于4度，就说明脚跟外侧受力过多，这种走路方式容易导致关节扭伤和损伤，长期的受力不均也会导[详细内容]
动态光学式足底压力检测仪是目前被世界足部医疗专家公认的最简单有效的足底压力检测系统。其特点3D立体化检测，每平方厘米25个立体感触点，全球感测度最高、高解析度、高灵敏度、高检测精度（±1%公差）具有所有完整的足部压力量测功能：包括足部压力分布，足部尺寸、角度，动静态重心平衡，足弓指标等多项数据的量测[详细内容]
早睡早起——睡觉是门大学问 睡眠可以说是维持一个人健康最重要的一环。如果有充足而且正常的睡眠，身体的自愈系统可以修复人体大多数的问题。睡着的时候，是身体成长及维修的时间。早睡早起，身体才能长得高壮美丽。 晚睡除了会造成孩子的成长问题，还可能造成孩子的过动。 早睡的孩子气血较高，大脑的运行[详细内容]
冷冷冷！暖好这个部位，孩子冬天不生病！那是什么部位呢？那就是宝宝的脚，也就是足部。为什么？在一般情况下，脚的皮肤温度较低，对寒冷刺激的适应性和耐受力较差。一旦保暖不当，寒冷低温刺激双脚，容易使毛细血管紧缩，血液回流心脏能力减弱，出现血液循环不畅，全身不适的情况。另外，如果足部保暖不足，就会反射性地引[详细内容]
一、十大不要1.不要用塑料膜做尿布。2.不要捏宝宝脸。3.不要让宝宝睡父母中间。4.不要用洗衣服洗宝宝衣服。5.不要剪宝宝睫毛。6.不要直接穿新衣服。7.不要久留初生儿头垢。8.不要拍打宝宝后脑勺。9.不要在宝宝房间种植花草。10.不要频繁给宝宝洗澡。二、母乳储存温度与时间1.初乳：30℃左右，可以[详细内容]
鼻塞最近又到了秋冬感冒多发季，身边很多宝宝都感冒了。多米也已经流鼻涕一个多周了，每天半夜多米都会被鼻塞憋醒，嚎啕大哭，真的是那种嚎啕大哭。每次这时候，我都是深呼吸，让自己做个慈祥的麻麻！鼻塞的原因婴儿感冒最难受的症状之一就是鼻塞。鼻塞是因为分泌物的增多阻塞了鼻腔，水肿的鼻粘膜也使得呼吸道变得更狭窄。[详细内容]
脚是人体非常重要的部分，起着不可忽视的作用。在日常生活中，平足对于大家来说并不陌生，但是对于平足症却没有太多的了解。那么，平足和平足症有什么关系？平足症又该如何治疗呢？下面，医院骨科运动医学中心唐康来教授就和大家一起来聊聊平足与平足症。平足不等于平足症不是所有的平足都需要治疗要想弄清平足与平足症，首[详细内容]
给孩子买鞋时你最看重的是哪方面？外貌还是功能？有想过真的合适吗？秘籍君的一朋友，从小都挺正常的，就因为大学穿了一双不怎么合适的鞋子，然后把自己整成了外八字.....这足以看出鞋子的重要性了吧——对于成人如此，所以给小宝宝选鞋子更要慎重！希望所有的妈妈都好好看看这篇文章，不要再听店员“穿穿就撑大了”的[详细内容]
人类的脚丫子之所以那么富有弹性，使脚丫子变得坚硬可以推动人体活动，都是因为足弓存在的缘故。 而我们常说的扁平足，其实就是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。医院骨科专家表示，如果平足者合并有疼痛等症状时，就被称为平足症，需要治疗。 医院骨科专家指出，扁平足会使人在行走中产生疲劳，到中年后更[详细内容]
?前言作者郑防震：梦是一种欲望，想是一种行动。梦想是梦与想的结晶。入冬泡脚百病全消，泡脚养生，已有数千年历史，早在《*帝内经》就有记载：入秋后，寒气升，泡脚驱寒，消百病。不过，冬天泡脚需要注意以下三点！?冬天泡脚三大禁忌1不超30分钟浸泡时间最好不要超过30分钟，老人不要超过20分钟，以免出现心慌心[详细内容]
时隔十三年后，李宁携手李铁在上周推出了保留经典设计并进行改良的全新铁系列足球鞋。ENJOYZ“新品赏析”也第一时间带各位EZer欣赏了这款国产经典战靴的重生之作。在见过了太多徒有其表的经典复刻战靴后，重新归来的铁系列足球鞋实战表现能否像当年那样给力显然让不少EZer对其充满疑问。为此，小编今天就通过[详细内容]
4S体态管理师认证课程随着时代的进步,健身产业早已蓬勃发展,传统的体测方式(INBODY测试,围度测量)早已不能满足现代人对私教个性化的需要,科技发展,人们久坐的工作方式已是普遍现象,不良姿势随处可见,姿势功能评估和恢复将成为未来健身产业新的私教产品.作为教练的你能否掌握这项专业技术决定了你未来的发[详细内容]
中医认为，足是人之根，根据人体工程学的原理，足弓的形态是决定人体健康程度的重要因素之一，因为足弓决定人体整体骨骼形态，人体的骨骼形态决定人体微循环和神经系统的健康程度。同时，人体十二经脉之中有六条经脉系于足部，这些经络是运行气血、联络脏腑、沟通表里、贯穿上下的通路。权健骨正基的功能：1.增加稳定性，[详细内容]
★应征公民体格检查标准★外科身高、体重标准(一)身高：男性cm以上，女性cm以上。特勤人员：坦克乘员—cm，潜水员—cm，潜艇及水面舰艇人员—cm，空降兵cm以上，空*航空兵第34师专机服务队女服务员—cm，特种部队条件兵(含海*陆战队队员)、驻香港澳门部队条件兵cm以上，北京卫戍区仪仗队队员cm以[详细内容]
相术是从人的五官、肢体、气色和手纹等来推测人的命运，应用到人身上的最多的为面相，其次还有手相和痣相，但我们还忽略了脚相。从脚型也是可以识别一个人的身体健康状况、人生运势、性格特点和内心真实意图等，具有很强的实用价值。让我们一起看看你的脚型是不是富贵命！1、脚掌短小且厚实，脚长但肉很绵软，脚纹多且清晰[详细内容]
