4S体态管理师认证课程

随着时代的进步,健身产业早已蓬勃发展,传统的体测方式(INBODY测试,围度测量)早已不能满足现代人对私教个性化的需要,科技发展,人们久坐的工作方式已是普遍现象,不良姿势随处可见,姿势功能评估和恢复将成为未来健身产业新的私教产品.作为教练的你能否掌握这项专业技术决定了你未来的发展.

据美国,MSN网站报道，姿势能够揭示身体状况。肌肉失衡、紧张区域和薄弱部位都会在你的身体上以微妙的方式表现出来，精准的评估和科学恢复帮助你的客户改变肌力不平衡,提高神经的本体感受增加肌体的稳定控制能力,改善运动表现.

课程内容

1.静态体位评估和动态体位评估

2.掌握筋膜肌肉的松解手法

3.掌握PNF伸展技术

4.重点掌握呼吸模式与姿势之间的关联

5.掌握弱链肌肉的激活方式

6.特色:单腿站立姿势与常见体态的关联,一招解决,小呼吸,大治疗.

7.常见不良姿势的恢复训练方法：高低肩脊柱侧弯圆肩驼背肋骨外翻骨盆前后倾X型腿O型腿，扁平足

8.掌握俱乐部姿势恢复课程的设计和销售技巧

课程表

DAY1：

AM：姿势评估与恢复训练简介

不良体态的分析,处理流程

姿势静态的精准评估

关节角度的精准评估

PM：6大过渡动作评估:过头蹲/单腿蹲/

俯卧撑/拉/星型平衡/上肢评估

动态评估

DAY2：

AM：(晨考)呼吸模式与姿势的重建

呼吸模式纠正

姿势恢复的主要训练手段

PM：常见不良姿势恢复

DAY3：

AM：(晨考)常见不良姿势恢复

单腿站立姿势的恢复(特色)

PM：姿势恢复课程的销售及流程演练

及如何上好一节姿势恢复课+考核

课程收益及学习价值

精准的评估和科学的训练改变常见不良姿势造成的肌力不平衡,提高神经的本体感受,增强肌体的稳定控制能力,提高运动表现,达到健身的目标..预防损伤疼痛。

常规+姿势评估后，熟练的掌握科学实用术，增加谈单时的自信，提高会员维护的满意度，有利于业绩的提升。

能够掌握实用的体态评估方法与技术，并快速有效的改善会员的体态及形象问题，能够在

①谈单时更多角度切入

②体验课时快速成效成单

③训练计划制定更科学丰富

④会员改变记录对比明显有利会员维护及续课

开课花絮

学习反馈

报名相关

课程时间：3天（.9.21-9.23）

课程费用：元

报名方式：高老师（电话/







































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