给孩子买鞋时你最看重的是哪方面？外貌还是功能？有想过真的合适吗？秘籍君的一朋友，从小都挺正常的，就因为大学穿了一双不怎么合适的鞋子，然后把自己整成了外八字.....这足以看出鞋子的重要性了吧——对于成人如此，所以给小宝宝选鞋子更要慎重！希望所有的妈妈都好好看看这篇文章，不要再听店员“穿穿就撑大了”的忽悠了！为了孩子，好好选一双好鞋子，就靠你把关了~只会爬的孩子不需要穿鞋，他们只是在冷天需要温暖而宽松的袜子来保暖脚部或不会过紧的学步鞋（pre-walkingshoes）。注意袜子内部不可有长线头，以免缠住孩子的脚趾。学步鞋应该注重灵活性而不是支撑力，另外非常重要的一点是鞋子形状要符合孩子的脚型。在有保护的环境，如室内，孩子可以赤脚走。孩子的脚长得快，每个三四个月就要换一双新鞋。大多数16月龄以下的孩子的脚长会每两个月增加1.2cm以上；16-24月龄则每三个月长1.2cm；24-36月龄每四个月长1.2cm；3岁以上每4-6个月长1.2cm。买鞋时要注意鞋子的长度、宽度和深度。不合适的鞋子可能会导致嵌甲、锤状趾、老茧和拇囊炎等脚趾问题。鞋头要足够高，要确保鞋子的顶部不会压迫孩子的脚趾或脚趾甲。圆头的鞋可以给脚趾更多活动空间。记住：鞋子一开始就应该是舒服的，别听有些店员胡说什么“穿穿就撑大了”，穿穿鞋子是撑大了，可孩子的脚就变形了。鞋子的结构鞋子由4部分组成：鞋面（upper）、内底（insole）、大底（outersole）和鞋跟（heel）。1、鞋面（upper）：儿童鞋的鞋面应该由皮革、帆布或网材制作，因为孩子的脚容易出汗，这些材料比较透气。避免塑料等不透气的材料。2、内底（insole）：确保内底是由吸收材料制成的，大多数孩子不需要特殊的拱形支撑。所有16月龄以下的孩子都是扁平足，只有到6-8岁时才会完全发育成足弓。3、大底（outersole）：大底提供牵引力、缓冲和灵活性。有些很粘很厚的大底会让幼儿笨拙而导致跌倒，应该避免。4、鞋跟（heel）：学步儿童（toddlers）的鞋不需要鞋跟。平的大底可以让孩子更容易开始走路。大一些的孩子可以穿有跟的鞋，但鞋跟不应超过2.5cm高，因为太高跟的鞋会让孩子的脚向前滑使脚趾被鞋头压迫。鞋子要轻一些，因为这个年龄的孩子精力旺盛，会花很多时间在走路上。学龄儿童的鞋子选择会多一些，比如可以选择运动鞋、凉鞋、登山鞋等。鞋子要透气，有充足空间供孩子的脚部发育。来自加拿大儿科协会（CPS）的建议，由
火爸朱剑笛编译。作者检索了MEDLINE（-年）、Cochrane数据库、加拿大儿科协会网站、美国儿科学会网站、加拿大卫生部网站关于鞋子的资料，发现有关儿童鞋的研究很少，缺乏高质量的证据，所以本文的建议主要是基于专家意见。但因为是加拿大儿科协会的资料，所以比个别专家的个人观点还是要靠谱很多。孩子的脚发育迅速，18月龄内的孩子的脚每两个月就会长半个鞋码以上；学步儿童（toddler）的脚平均每3个月长半个鞋码；此后直到3岁，孩子的脚每8个月长一个鞋码；3岁后每年长一个鞋码。鞋子要有足够空间给脚趾，最长的脚趾距离鞋头大约要1.25cm，站立时量度。所有鞋子的边缘和所有脚趾之间应该有5mm空间。扁平足与矫正鞋几乎所有18月龄以内的孩子都有扁平足，因为脚底有一个脂肪垫；灵活的扁平足在6岁内的孩子中很常见；有少数儿童的扁平足会持续到10岁。如果持续到成年，扁平足也极少会导致步态问题或慢性疼痛。有研究显示，这些人发生扁平足的几率比较高：1、在童年早期穿鞋。2、超重。3、韧带很松弛。有一项评估使用鞋垫或穿矫正鞋与不治疗（穿传统皮鞋）对扁平足发展影响的随机对照试验，经过3年随访，发现所有组别的改善没有明显差异。作者的结论是，健康无症状儿童的灵活扁平足的治疗没有效益；他们建议只考虑对有症状（走路时疼痛）的孩子进行治疗，以排除潜在的障碍。扁平足的自然历史是随着年龄的增加而自己改善的。6岁内儿童的足弓发育不会由使用矫正鞋、鞋垫或脚跟杯（heel-cups）而增强。如果认为孩子的脚“不正常”而进行治疗，可能对孩子的自尊有负面影响。
除非在8或10岁时有明显的功能障碍，否则矫正鞋或其他干预措施都是没必要的。如果需要干预，最好在足科医生或小儿骨科医生或矫形外科医生的指导下进行。极少有随机对照试验评估了矫正鞋在脚部或腿部“畸形”的健康儿童的慢性步态问题长期发展的有效性。现有的研究表明，用处方鞋或鞋垫试图给孩子“矫正”生理性扁平足、膝外翻或弓形腿是没用的。而且观察性研究已经表明，这些措施可能是有害的，它们会减弱脚部的正常肌肉活动，导致削弱和永久性问题。
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