生活小误区穿人字拖的潜在危害_扁平足治疗

炎炎夏日，很多人为了赶走酷热，纷纷换上清凉装备，而人字拖就是其中之一。人字拖结构简单，深受大家的欢迎，也带来不少健康隐患。

首先穿人字拖走路时，为了能让鞋更跟脚，我们往往会不自觉地减小迈步的幅度，甚至是倒着小碎步走路。同时脚腕会下意识地向内把住鞋子，脚趾也会用力绷紧住两根细细的带子。长期保持这种状态，会直接导致走路时对跟腱的需求增多，从而引发跟腱炎。天长地久还有可能让你的双脚变成很娘的内八字。

其次，每次穿人字拖的时间也不宜过久，最好不要超过1小时，尤其是老年人和小孩更不宜穿人字拖。这是因为人字拖会加重老年人的关节磨损，而且容易摔跤造成骨折。小孩子因为骨骼发育没有完全成熟，长期穿着人字拖容易造成扁平足畸形。还有一些白领习惯在办公室里放一双替换的人字拖，来缓解穿高跟鞋的疲累感。可大家有没有想过，写字楼的地板那么光滑，哧溜哧溜的，人字拖构造简单，鞋底通常没有防滑设计，一个不小心就很容易滑倒，即使不受伤也是一件大大的糗事。