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前言

年国务院印发的《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》指出：“中小学要把学生参加体育活动情况、学生体质健康状况和运动技能等级纳入初中、高中学业水平考试，纳入学生综合素质评价体系。”教育部印发的《教育部关于进一步推进高中阶段学校考试招生制改革的指导意见》（教基二〔〕4号）指出：“要将体育科目纳入录取计分科目，科学确定考试分值或等级要求，引导学生加强体育锻炼。”

足研究实验室致力于运动技能优化的生物力学研究，推出科普专题旨在坚持“健康第一”的理念，基于《运动技能学习与控制》课程内容，面向中小学师生，通过对中高考测试项目的讲解，引导学生主动参与体育锻炼，提高运动成绩，推动学校体育的科学发展。

科学锻炼

知识科普

预防损伤

女生米跑及男生米跑是国家学生体质健康测试和体育中高考的必测项目（