小熊健康儿童是患扁平足的高发期,快来看看

你我携手共抗白癜风 http://m.39.net/pf/a_5779521.html

很I高I兴I你I能I来

希I望I你I别I离I开

本文仅供交流与探讨,并非行为指引

“扁平足”这个说法相信我们大家都听过,它是一种脚前部的畸形疾病,根据专家的介绍,在人的儿童时期是患扁平足的高发期,但是很多爸爸妈妈们却没有留意,延误了扁平足的治疗,那么爸爸妈妈们该如何判断宝宝是否患有扁平足呢?我们又该如何尽量避免呢?

扁平足的危害

根据科学数据表明现在大约有7%的人是扁平足的患者,孩童期其实没有什么多大影响。大部分到青中年以后或比较肥胖才会有症状。表现为脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等。病因可能源于肌肉痉挛,亦可能是骨头的结构异常。

它的危害不止疼痛那么简单,既会导致运动受限,还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应,如发生炎症、变形等。

如何判断小宝宝有没有扁平足

最容易的方法是在地上撒上一层白沙(也可以是一层面粉等白色粉末),让宝宝踩上去看看,然后再看踩过白沙的脚底,一般来说,正常的脚足内缘不应触地,所以不会沾上白沙,而扁平足刚好相反,大部分足底或全部足底会被白沙覆盖。

但要注意宝宝踩上去的时候要尽可能不要乱动,否则会导致判断结果不准确。

如何让孩子远离扁平足的危害

注意补钙

按时饮食,按时补钙。缺钙也许不会导致平足,但是多样化的饮食带来的丰富营养再加上钙剂补充更容易帮助足部骨骼健康成长哦~

合适的鞋,脚步要舒适

尽量不要给小宝宝穿硬底鞋、高跟鞋。鞋底以中硬度为佳,最好买得宽松一点。但对于很明显的扁平足,医院测量足弓,再根据具体情况订做适合脚型的鞋或鞋垫;

足部训练

爸爸妈妈们可以训练小宝宝用大脚趾和食指夹东西,或做踮脚练习,以促进足弓发育;

若是跟腱有挛缩,那么就应该每天做跟腱按摩。

不要拔苗助长

爸爸妈妈们不要急于让宝宝尝试学会走路,假设宝宝没有自己想走的趋势,不要硬扶着他们学走路,以免骨头脆弱不堪负重,导致足弓变形。

END

往期

精彩

罗米欧想当挡路山贼,小朋友们搬来救兵

佩奇偷偷开走了爸爸的汽车,路上发生了这种事

一夜醒来,童话镇大人都消失了

恐龙蛋自己跑去了海边?怎么回事呢

点击上方小卡片,

就会听到好多好多的小知识和小故事啦!



转载请注明地址:http://www.xiangmw.com/bzjs/5382.html
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • 热点文章

    • 没有热点文章

    推荐文章

    • 没有推荐文章