北京治疗白癜风医院哪个好 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824
?足弓足的跗骨，蹠骨借韧带与肌腱共同组成的一个凸向上方的弓形结构。使足坚固、轻巧有弹性，并承受较大的压力。足弓不仅可以缓冲行走、跑、跳时对身体所产生的震动，还可保护足底的血管和神经等免受压迫。正常来讲，人体的脚底板是自然的弓形，但是由于先天形成或意外事故，有一部分人的脚底是平的，也就是大家熟知的「扁平足」。扁平足是一种常见的足部畸形，通常表现为足弓的塌陷，前足外展，跟骨外翻等，但事实上，扁平足的危害不止那么简单。下面是扁平足患者可能遇到的一些风险，事关你我，希望大家耐心看完。1扁平足的人走路内八字状，脚趾朝外，长此以往，脚跟很容易受伤，鞋跟外侧与鞋底内侧也容易磨损2患扁平足还会伴随一系列的症状，如：脚底疼痛、拇趾外翻、足底筋膜炎、阿基利斯氏肌腱炎等3扁平足的人因缺乏脚弓支撐，舟状骨塌陷，脚底韧带拉长，再加上受到压力不均的影响，走路时脚跟往内旋转，影响脚跟，后小腿及膝盖，因为关节两侧韧带受到不一样张力的影响，使膝盖内弯，导致功能性短腿，进一步影响骨盆，使大腿及骨盆架倾斜旋转，使骨盆或尾椎骨下移，形成脊椎侧弯，导致斜肩4扁平足的人会经常抱怨走路无法持久，如果长期行走或过度活动，容易造成足部的软组织过度使用而发炎，以及关节部位受力不当引起疼痛5长期患有扁平足,还会引起脚底筋膜炎，跟腱炎，腰痛及甚至颈痛等等

我的脚底平的不是很严重，有什么方法可以准确判断我是不是扁平足呢？

想要知道自己是不是扁平足？其实很简单，只需要3步①准备一张白纸和一盆水②脱掉鞋子③把脚伸进水里并在纸上踩两个脚印测量足印是判断扁平足的一种及其简单、快速、经济的方法，正常人的足弓高度是14MM-18MM，低于14MM的为扁平足，高于18MM的为高弓足，以下是参考图片。扁平足虽不是病，但会导致患者行走后的足部疲劳和疼痛，严重影响正常生活。所以有必要尽早采取矫正治疗。关于扁平足的治疗方法我会在下期文章中列出，如果你有好的方法，可以在下方留言哦！图片来源网络

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