肌肉平衡与足外翻的关系

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人体一般站马上,足部的距骨与跟骨应在统延续线上,并笔直于大地。若距骨相关于跟骨向内偏私,则为足外翻。

大大都扁平足人群会伴随足外翻,同时由于足外翻会致使下肢力线外移,使膝关节和髋关节受力不平衡,永劫间会致使关节部分磨损,形成部分的创伤性或退行性关节炎。

引发足外翻的缘故也许分为先秉性缘故和后秉性缘故,先秉性缘故包先秉性赤子脑瘫、先秉性骨骼发育不良、先秉性笔直距骨、先秉性跗骨衔接、神经肌肉麻痹等,后秉性缘故主如果指由于姿态欠妥引发肌力不平衡,进而致使足外翻。

从头建驻足部肌肉平衡也许修正后秉性足外翻,经过放松过紧的肌肉,增强被延长肌肉的肌力。

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1、放松腓肠肌、比目鱼肌、腓骨肌等使足外翻的肌肉

2、增加胫骨后肌、胫骨前肌等使足内翻肌肉的肌力

左右滑动



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