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足底疼痛的原因有很多，有的是因为过度肥胖、有的是因为穿高跟鞋、有的是因为运动损伤，骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变，引起跖筋膜炎、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及脂肪垫变性等，发病多与慢性劳损有关。这些足痛疾病，归根结底都是足底力学改变导致的，足底受力失衡，某一点受力过大，出现无菌性炎症或增生，进而出现疼痛。那么，足底有着怎样的力学结构呢？首先，足底有7块跗(fū)骨、5块跖(zhí)骨和14块趾骨构成。而足底的骨骼及附属的软组织构成的关节将足底形成了一个能将力散出去的弓形，从而保证身体的稳定和重量的分散。足底有三个力学弓，分别是内纵弓、外纵弓和横弓。足弓增加了足的弹性，使足成为具有弹性的“三足架”。人体的重力从踝关节经距骨向前、向后传到距骨头和跟骨结节，从而保证直立时足底着地支撑的稳定性，在行走和跳跃时发挥弹性和缓冲震荡的作用，同时还可以保护足底的血管和神经免受压迫，减少地面对身体的冲击，以保护体内器官，特别是脑部免受震荡。足弓的维持，除各骨的连接外，足底的韧带以及足底的长短肌腱的牵引对足弓的维持也起着重要作用。这些韧带虽很坚强但它们缺乏主动收缩能力，一旦被拉长或受到损伤，足弓便有可能塌陷，形成扁平足。治疗有什么好办法吗？

对于一般的足底疼痛，强壮筋骨、活血化瘀类的中药足浴可作为日常养护。

理疗门诊半导体激光和红外线照射治疗的效果杠杠滴。

对于足底力学失衡导致的跖腱膜炎，针灸门诊的针刀疗法有着很好的疗效。针灸医师会在足底寻找压痛点，标记好，然后用碘伏消毒三遍，戴无菌手套以2%利多卡因麻醉后，松解增生的部分组织，以足跟部最为常见，当增生的组织被松解后，局部的力学关系就会好转，疼痛也会随之减轻。

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