扁平足的跑者,需要选择什么样的跑鞋

有位跑友说,目前身高是cm,体重65kg,扁平足好像挺严重,每次跑5公里左右,比较喜欢亚瑟士这个牌子,看中了Kahana和flux4这种的风格,预算在千元以内,想问选择这两款跑鞋合适吗,或者还有其他更好的跑鞋可以推荐?首先,扁平足的跑者需要选择支撑系跑鞋。因为扁平足的足弓是塌陷的,而塌陷的足弓是无法给跑者带来良好的支撑作用,在跑步时,容易出现足外翻,也就是跑姿过度内旋的情况。所以扁平足的跑者需要选择支撑系跑鞋,利用支撑系跑鞋的稳定支撑作用,为跑者提供良好的稳定和支撑性能,以此防止跑姿过度内旋,减少足弓受到的冲击力。跑友的体重是65kg,每天跑5km,65kg的体重属于中等体重跑者,通常建议选择次顶级跑鞋,而跑友的脚型是扁平足,所以建议跑友选择次顶级支撑系跑鞋。跑友比较喜欢亚瑟士,预算在以内,亚瑟士的跑鞋非常不错,被国人成为四大跑鞋品牌之一,而亚瑟士位居首位,的预算入手亚瑟士次顶级跑鞋也是足够的。亚瑟士Kahana是越野跑鞋,不太适合日常慢跑,而亚瑟士flux4是一款入门级跑鞋,比较适合60kg以下的小体重跑者穿,而且还是缓震系跑鞋,适合正常足或高足弓跑者穿,不适合扁平足的跑者,所以也不适合这位跑友。最后,给跑友推荐的次顶级支撑系跑鞋,主要有以下几款。1.亚瑟士GT-参考价:适合脚型:正常足/低足弓/外翻适合人群:80kg以下中等体重跑者,中长距离跑步特点:这款GT-是亚瑟士最新上线的跑鞋,足弓处采用了LITETRUSS稳定科技,为跑者提供良好的稳定支撑效果,从而减少足部外翻。中底采用FlyteFoamPROPEL中底科技,轻量缓震,脚感更为柔软,前后内置了GEL缓震胶,为跑者带来良好的缓震回弹性能,中底部位采用3D空间结构设计,减轻了跑鞋重量,又不失稳定性。2.美津浓INSPIRE17参考价:适合脚型:正常足/低足弓/外翻适合人群:80kg以下中等体重跑者,中长距离跑步特点:在足中和足底部位采用了扇形Wave波浪片科技,相比上一代,优化了内侧扇形Wave的结构,减少了损耗和变形,提升了稳定支撑性能。中底采用了ENERZY+U4ic中底缓震材料组合,具备良好的缓震回弹性能,比上一代更出色。3.索康尼GUIDE向导13参考价:适合脚型:正常足/低足弓/外翻适合人群:80kg以下中等体重跑者,中长距离跑步特点:跑鞋中底上层采用EVERUN缓震材质,下层是PWRFOAM材质,一般次顶级跑鞋只采用部分最新跑鞋科技,只在顶级跑鞋上才会全部运用最新跑鞋科技,这个应该是跑鞋的惯例了。足弓处增加了硬质的支撑材料,用来提升跑鞋的稳定支撑性能。网布鞋面上加入了ISOFIT鞋面科技,提升了透气效果。4.必迈42KTrain千里参考价:适合脚型:正常足适合人群:80kg以上大体重跑者,半马全马长距离跑步特点:必迈年最新推出的一款跑鞋,同样适合80kg以上大体重跑者穿的慢跑鞋,官方定位的配速是5-7分,适合脚型是正常足。中底采用FOAM4缓震材料,轻软舒适,缓震性能不错,中底上层有一小块碳素纤维板,用于提升支撑性能,中底下层配置了85°硬质的EVA稳定片,可增强跑鞋的抗扭转性能和稳定性。==本文完==△欢迎



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