年6月13—17日，凯伦普拉提培训学院焦作清扬瑜伽普拉提，将联合举办《垫上普拉提》系统培训课程。康复、塑形一网打尽，私教、团课双向发展，基础实用课程不容错过！课程描述：通过这5天的课程，将教会您80个经典普拉提动作，个衍伸变化体式。正确的自我练习这些动作，并对会员进行指导辅助。教会您3种不同编排风格的团体课程。普拉提静态、动态身体评估。普拉提小工具的使用。基础的普拉提私教课程及普拉提私教开发。解决一般的身体亚健康（颈椎、腰椎康复，含胸驼背、高低肩、脊柱侧弯、骨盆前后倾、肋骨外翻、X/O型腿、扁平足、拇指外翻纠正……）

课程内容：

第一天：普拉提历史、发展、

现状、呼吸、训练原则。

身体静态评估，初级垫上动作

第二天:动态身体评估，初级垫上动作

第三天：中级垫上动作

第四天：中级垫上动作，

经典团课动作编排

第五天：高级垫上动作，

普拉提私教运动处方，私教上课流程，

私教的开发与职业规划。

凯伦老师简介：

凯伦普拉提运动训练创始人

河南瑜伽导师联盟普拉提培训导师

瑜视界网络平台普拉提签约导师

安踏Antaplus中国区签约教练

中国篮球职业联赛CBA球队普拉提训练顾问

国家社会体育指导员

POLESTAR美国北极星普拉提课程认证

STOTT加拿大斯多特普拉提课程认证

BASI美国巴斯普拉提课程认证

AASFP亚洲体适能私人教练

北京Chinafit中国健身大会课程认证

上海Nike超级盛典课程认证

诺亚第整体评估课程认证邱源理疗瑜伽手法矫正课程认证急速瘦身课程认证及全场演示模特刘开荒阿斯汤加课程认证

王向东阿斯汤加课程认证

河南省第一届健身瑜伽大赛，双人瑜伽冠军

男单季军，全场最佳形体奖，最佳动作编排奖河南省第二届瑜伽博览会十佳教练全国健身瑜伽公开赛新乡站双人瑜伽冠军

年全国健身瑜伽总决赛双人瑜伽第四名

课程时间：

上午9:00——12:00

下午：2:30——5:30

课程费用：

早鸟价：

复训价格：

备注：报名成功后学费不退，可转让。

课程