盛夏的到来，温度的升高，又闷又热的天气让人很烦躁，感觉只有空调和冰可乐才能拯救自己。

同时还让很多小朋友都开始光着脚丫子在地上爬，在地上跑，但是操碎心的老母亲，不由得会担心，地上这么凉，不会很容易着凉拉肚子吧！

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前几天我们讲了宝宝夏天能不能吹空调，今天我们就来讲讲，宝宝能不能光脚丫吧！

宝宝能不能光脚呢？

可以的。

0-2岁，正是宝宝脚部意识发展的重要时期，能让宝宝光脚感受这大地，这软绵绵的地毯、这冰凉凉的地板、这软软的床面，都是能够刺激宝宝脚步丰富的触觉神经。

所以，光脚的好处远远多于让宝宝穿袜子。

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宝宝光脚有什么好处？

01

促进感官发育

光脚丫能够帮助宝宝发展精细动作，宝宝的感官发育很重要，通过自己的五感（看、听、摸、闻、尝）接受外界信息与大脑建立各种联系。

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脚上有丰富的神经末梢，是重要的触觉感受部位。

光脚直接触地，能够让宝宝直接接触不同质地的物体，从地面传来的刺激，还能提高宝宝的灵活性，让宝宝更加聪明、灵敏，增强身体的灵活性和协调性。

02

预防宝宝扁平足

宝宝不穿鞋袜，双脚不受任何束缚，能更好的锻炼足底肌肉和韧带，直接感知地面并作出反应。

直接接触到地面，还能最大程度上避免宝宝扁平足、足外翻等，脚型更好看。

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03

锻炼宝宝身体素质

宝宝光脚走路，能够针对足底穴位进行按摩，从而促进血液循环，新陈代谢加快，提高抵抗力、耐寒能力。

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正确判断宝宝冷热状况

很多家长都会误认为宝宝手脚冰凉就是穿的少，需要穿多点，才会好起来，但其实并不是正确判断宝宝冷热情况的方法。

正确判断宝宝冷热的依据是摸孩子的颈后，如果颈后出汗，则证明宝宝是热的状态，需要给宝宝减少衣物。

手脚距离心脏的位置较远，位于血液循环末端，所以我们不能根据手脚冰凉来判断宝宝冷热。

光脚需要注意些什么？

01

注意清洁

室内清洁一定要做好，地面上千万不要有一些很小的异物或者尖锐的东西，以防宝宝踩到或者放进嘴巴里。

如果家里的地面是水泥地或者瓷砖，那么可以安排上一个爬行学步区，在地上铺上爬行垫。

02

空调房里光脚，温度要控制好

夏季可以给宝宝适当的开空调凉爽一下，但是千万要控制住空调的温度，并且不能直接对着宝宝吹。

有些家长会执迷于开着空调会让孩子穿上，但是有些宝宝会自己扯掉出来玩，这个时候，爸爸妈妈千万要以宝宝的感受为主，不能强迫孩子穿袜子，宝宝舒适即可。

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03

注意防滑

宝宝光脚走路时，一定要保证地面的安全，地上不能有水渍，以防宝宝滑倒，必要还可以在地板上铺上爬行垫。

什么情况下要给宝宝穿袜子？

01

新生儿阶段

由于体温系统还未能自己调节好，夏天也可以不用给宝宝穿袜子，只要室内温度保持在26摄氏度左右，身体连着脚部被包着即可。

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02

生病期间的宝宝

如果宝宝正在感冒、咳嗽，不建议宝宝光脚踩在地面上，因为地上太凉，宝宝又生着病，抵抗力可能不是很好，这样还可能加重宝宝的感冒延长生病时间。

03

室内空调温度过低

如果家里室内温度开的过低，那么最好还是给宝宝穿上袜子保暖哦，如果温度保持在合适的温度

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04

给宝宝穿鞋时

宝宝穿鞋后有一定的运动必然会与鞋子之间有一定的摩擦，且也会产生热量，特别是新鞋，还会有一些不合适的地方，还需要穿上袜子，减少新鞋的摩擦，弄伤宝宝的脚。

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