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在讲述感觉统合之前，我最先向大家介绍了什么是W坐姿。W坐姿并不属于典型的感觉统合失调问题，但是习惯于这种坐姿的孩子大部分都存在着大脑运作的问题。他们需要通过感觉统合训练来加以纠正。有些家长认为，很多孩子都有W坐姿的情况，这是一种很普遍的现象，而且那大多是因为孩子这样坐是因为他们觉得坐在地上更稳当，玩起来更方便舒适；也有的孩子可能是因为骨骼肌肉的生理问题而出现了这种坐姿。那么，W坐姿到底会对孩子产生什么样的影响，我们到底要不要认真地对待它，或是对于它我们只是太过担心了？今天和你分享关于更多W坐姿（W-Sitting）的信息。W坐姿是职业治疗、物理治疗和发展治疗中非常常见的名词。对于许多不熟悉它的人，对于这个特殊的坐姿也有着一些误解。什么是W坐姿？

膝盖弯曲，这个腿部都接触在地板上，身体在两腿之间。膝盖可能接近呈现为八字分开。

一般3-6岁的孩子呈现这种坐姿会更加引起人们的注意，但在3岁以下和6岁以上的儿童中你也可以发现这种坐姿。

当我向家长提及W坐姿的问题时，家长的反应大多是“我从来没有注意过”或“曾经有过这样的情况”，又或“我以为这不是什么大问题，很多孩子都这样坐”。

我们不推荐这种坐姿，在儿童中。

为什么职业治疗师努力的去建议孩子纠正这种坐姿，一定是有原因的。

关于W坐姿的3个常见误解误解1不会造成任何长期影响很多孩子选择W坐姿是因为这样坐更舒服（关节、肌肉和膝盖都不会有过多的压力），他们很自然的用这种模式避免疼痛。但是，随着时间的推移，尚未发育完善的骨骼和关节会受到髋部和腿部的压力影响。一般来说，2-2.5岁之前的W坐姿矫正器来并不困难，因为婴儿期骨骼和关节的灵活性和柔韧性会比较好。随着年龄增大，如果这种坐姿依然维持着，带来的影响和矫正难度即会增加。职业治疗师通常在结果来临之前，就能预见问题，并提前给出解决方案。6-7岁开始，孩子进入一个高级发展阶段，协调性和力量性问题更容易被暴露。在此之前纠正问题，以避免后期出现更大的障碍问题。这种坐姿可能还会带来的其它潜在问题，如肌张力低、感觉处理问题（感觉统合问题）、粗大运动和精细运动障碍。误解2它比其它坐姿坐得更稳之所以觉得它更稳，是因为使用这种坐姿不需要孩子努力使用核心力量就可以保持脊柱直立，而是基于下肢广泛的支持，依靠的是他们的关节结构，而不是肌肉系统，来保持坐姿。肌肉不能稳定髋关节，可导致骨盆姿势不良，在未来可能会导致坐姿不良、核心运动能力低、减少躯干转动（中线能力）、阻碍精细运动的发展。要保证日常正确的姿势——直立，必须激活（锻炼）核心肌肉（即腰背部肌肉和腹肌），并且这种坐姿也让孩子缺乏平衡反应的锻炼。长此以往，肌肉得不到锻炼，肌肉力量就会下降，整合身体双侧困难造成协调性障碍。这些问题进而造成中线问题和高阶段精细动作发展问题。误解3我一直都是这么坐的，我一点问题也没有。真的没有问题吗？由于髋关节肌肉活动障碍，导致步态姿势不良，显笨拙，行走和奔跑不稳定，身体平衡意识差。另一个关节异常，叫做胫骨扭转，即小腿向外旋转。当站立时，这种类型的扭转会导致脚向外和膝盖向内转。这种姿势是痛苦的。它也影响步行和跑步能力。随着脚向外，最后一个点的接触时，步行成为外脊的脚，这导致了异常的步态力学。散步可以变得很累、慢、还带有不适或疼痛。儿童也可能会因此而导致扁平足。如果不矫正，成年后可以体验到紧张的髂胫束、膝关节、髋关节和背部的疼痛。什么时候你应该担心这样的坐姿？什么时候真的是一个问题呢？事实上，W坐姿本身并不是一个问题。孩子偶尔使用这种坐姿也不是什么大问题。但当出现以下情况时，你应该寻求专业的帮助。如果你的孩子经常使用W坐姿，并且还发现了以下情况，建议进行专业步态不良下肢弱内八字以上情况请咨询物理治疗师作进一步评估。肌肉张力低或核心力量差（躺在椅子上）无法独自使用W以外的任何坐姿看起来很笨拙或不协调精细动作差以上情况请咨询职业治疗师进行进一步评估。

本文摘选自《SPlay俱乐部》如有侵权请联系删除

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