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你上一次感到崩溃，是什么时候？

是深夜被甲方电话吵醒不得不起床改稿？

是例会上被领导夹枪带棒训斥半小时？

抑或是碰到难缠的客户，方案对了几十遍，最后选了最初那版。

这些职场中的高压时刻，像是一台无形的压泵，将周遭空气逐渐抽薄，令人陷入无处可逃的窒息中。

村上春树在《舞！舞！舞！》里劝诫“不动声色”的大人：“不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。”

不是每个成年人都拥有当众痛哭的权利。

所以我们划出属于自己的一亩三分地，然后偷偷疗伤。

社长有个朋友，酷爱在下班的地铁上玩消消乐，对她来说，看着那些花花绿绿的方块组合再消失，一个接一个地在小小屏幕上亮起烟花，就是最解压的时刻。

我们还采访了一些读者，寻找到了当代打工人度过高压时刻的独家秘方。

那么，欢迎加入“解压方式安利大会”，跟社长一起，看看大家如何对抗高压，充电重启——

我的工位上，常年放着一双洞洞鞋。

大家平时根本想不到，我严肃的正装底下是一双丑了吧唧的洞洞鞋。

但不这么干不行呀，我一直扁平足，皮鞋穿久了特别疼，哪怕是坐着也很受罪。

但洞洞鞋就不一样，透气又舒服，每天早上到公司的第一件事就是偷偷换上洞洞鞋，等要开会或者是走路的时候再换回皮鞋。

刚开始工作的那两年，我还挺小心翼翼的，生怕人家会觉得我不专业，现在好多了，大部分时候都只和同事接触，上次我还看到我领导桌子底下有双人字拖呢，大家都在工位之下藏着自己的解压之道。

穿着舒服，对我来说是至关重要的一件事。

毕竟工作已经这么累了，如果身体还紧绷着，那才真的是喘不过气了。

我是做市场营销的，每周一都会有复盘例会，经常一开就是五六个小时。

在狭小的会议室里呆久了特别憋闷，而且永远追着数据跑和全员紧绷的工作状态，真的容易让人喘不过气，每次开完会之后我都想大哭，经常觉得自己是个废物，什么也做不好。

后来，闺蜜送了我一束小花，我把它放在工位上，一直到枯萎也没有扔掉。

从那之后，每周一我都会给自己订一束花，我的工位离窗户很近，可以晒到太阳，以前我嫌太亮，但现在觉得正好，鲜花在阳光里显得更明媚了。

有了这束花，每次满身疲惫地从会议室出来，情绪都不会那么糟糕了。

说出来有点不好意思，是睡觉。

我真的太太太喜欢睡觉了，这个世界上应该没有比我更能睡的人了。

以前念大学在南方，台风天都吵不醒我...工作了之后每天起床都好挣扎。

印象最深的一次是跟一个热点，我和几个同事加班加点地改到了半夜，最后数据不是很好看，不出意料地被上司痛批了，都想过要不然辞职算了。

那天我准点下了班，回家之后洗了个澡换上最舒服的睡衣滚到床上，虽然很伤心但还是很快就睡着了，差不多睡了快十四个小时，醒来看到我家猫趴在床头看着我，外面阳光洒下来。

一瞬间就被治愈了。

工作什么的，一点也不重要！我就是最棒的！我也要享受自己的生活！

我解压的方法就是看小说，玄幻的盗墓的，最喜欢的还是那种异世界修仙，一个小男孩在架空的世界里打怪升级，一边修炼一边寻找自己的爱情和友情，我觉得特别好玩儿。

不过，这个爱好不太好跟人说。

我是个国企员工，上有老下有小，每天工作虽然没有小年轻们那么累，但生活压力一点也不小。

小孩马上上学了，老婆琢磨着换个学区房，家里老人身体也不好，得准备钱应急。

人到中年，这些压力也是常态，身为家里顶梁柱，也没啥好抱怨的。

特别累特别焦虑的时候，我就抱着手机看会儿小说，看着人家腾云驾雾法力无边的，想着平行时空的我，说不定正在某个山里修炼。

这么一想，再难的工作也都过得去了。

对我来说最解压的方法是狂吃辣。

我是河南人，在江西上学，之后工作也留在了这边，大家老说四川重庆能吃辣，但我觉得江西才是吃辣王者。

刚开始，我连吃菜都要用水涮一涮，现在不错，已经可以接受本地人口中的微辣了。

快毕业那会，我经历了人生最艰难的时刻，毕业论文迟迟没过，男友劈腿，找实习也不顺利，压力大到每天掉头发，吃不下东西，瘦了十多斤。

我闺蜜实在看不下去，把我抓去火锅店吃东西。

那绝对是我这辈子最狼狈的时候，吃到涕泗横流大汗淋漓。

但很奇怪，那天借着辣劲大哭完之后反而舒服了很多，好像是把身体里压抑已久的水分都释放出来了，出火锅店的时候神清气爽。

从那之后，现在每周五下班我都会去吃辣的。

吃到又痛又爽之后，感觉一周的工作压力都没了。

这种话题怎么能少得了我！本打工人火速赶来！！

我说的这个绝对没人想得到——拿废纸叠纸盒。

我是做广告的，每次头脑风暴堪比高中做数学题的痛苦，开完会就是脑细胞死一大片且无法转动的程度，这种时候就很需要放空，做点这种无脑手工是不错的选择。

办公室废纸多，我就把那些废纸都收集起来，每次觉得脑子转不过来了就抽一张，无意识地叠叠叠，基本上叠到十来个就可以恢复一部分脑力，再拿着废纸去天台上吹吹风，我的脑细胞又回来啦。

后面想想，这种解压方式其实和之前特别火的涂色没啥区别，身心俱疲的时候，这种相对专注但是又很好上手的小手工还蛮有意思的，推荐尝试！

写在最后：

王勉在《吐槽大会》里有个段子让人爽了很久：“世界以痛吻我，你扇他巴掌啊！”

或许我们不一定有给生活以痛击的力量，但一定要有在高压之下对它做个鬼脸的勇气。

从现在起，去过一种弹性的生活吧。

在紧绷正装下踩双人字拖也好；

在灰暗日常里做个修仙梦也罢；

无论在日常还是在职场，这样弹性的生活方式，帮我们舒缓压力，才能更好出发。而今天，除了上述这些解压方式以外，社长还想给你们推荐一件助力职场打工人的解压神器——

海澜之家六维弹力解压裤，助力你的日常弹性生活。

世界可以很忙，但我们不必高压，这次海澜之家以生理舒适，疗愈你心灵。

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当你在职场感到高压，不妨想想马尔克斯的一句话：

“面对压迫、掠夺和孤单，我们的回答是生活。”

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