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要论身体哪个部分最累，脚就要不客气地站出来了。据研究统计：现代人类一生之中，双足平均触地次数超越万次以上。双足具有惊人的承重能力。

一个50千克体重的人，双足每日累积承受的总压力竟在几百吨上下。双足能够做出无数充斥惊险、挑战、传奇的动作。

人正常的足弓就像拱桥一样，但当拱桥变平或者反曲的时候，你知道这叫什么吗？这样的情况就叫扁平足。扁平足就是正常的足弓消失，站立时，脚底内侧可以直接接触到地面。

扁平足有的时候会导致步态异常。一般小孩子，特别是肌肉力量不够发达的时候，会形成X型腿，或者内八字。

扁平足有时候会出现疼痛，这种情况是会影响到运动的。

但大部分情况，特别像小孩子柔软性的扁平足，是不会影响运动能力的，例如扁平足的世界冠军博尔特，还有一些扁平足的马拉松选手。

所以并不是所有的扁平足都会影响运动的能力，身体如果没有不适，不必过分的干预。

扁平足由于足弓的缓冲结构消失，可能导致在跳跃、运动时外力冲击对足踝部以上的骨与关节，甚至内脏、大脑等器官造成损伤。

扁平足也可诱发足部关节的退变，造成关节炎的发生，或者导致跖骨的疲劳性骨折等。

站立位时，扁平足的外翻畸形会导致小腿内旋从而使得膝关节外翻，引起膝关节疼痛；小腿内旋、膝关节外翻进而还可导致股骨内旋、骨盆前倾，脊柱生理弧度丢失，从而引起腰背部疼痛。

扁平足相