扁平足是常见的疾病,主要表现为足弓消失。除此之外,绝大多数患者无明显不适。
少数患者在站立或行走后出现足部疲劳、疼痛,但是其症状并不明显,也不会影响日常生活。
但是,扁平足一旦变严重,可导致脊椎侧弯,影响全身骨骼发育,所以不容忽视。
扁平足的5种治疗方法1适当进行足部肌肉锻炼。平时在家,可以多做用足底外缘练习行走及绷脚尖运动,卧位时进行足趾勾床栏杆练习;双足尖向内且足跟分开。用足趾行走,也可做屈趾运动。
每天晚上,坚持用温水泡脚,可以在盆子里放一些小的鹅软石,在泡脚的时候用脚趾抓取。
2使用支持垫可以在足纵弓垫以毡、皮革或橡胶等支持垫(0.9cm)。如果畸形严重或非手术治疗无效者,可采用各种外科手术治疗。
3使用平足鞋垫可穿用平足鞋垫或平足矫形鞋,将鞋跟内侧垫高,使负重线向外移,以此预防和减轻脚的疲劳。常用的方法是在足跟内侧楔形垫高(0.3~0.5cm),目的是使后脚内翻。
4软组织和骨性手术联合应用病人年龄大于10岁者,则是手术治疗的适应证。
手术治疗方法有肌腱移位、韧带紧缩等软组织手术,也有跗间关节融合,三关节固定和跗骨截骨等骨性手术,单纯软组织手术、单个跗间关节融合术因疗效不好,已经不再采用。
目前多倾向于软组织和骨性手术联合应用,这样效果明显提高。
5对症进行手术如果是由于舟骨畸形引起的扁平足,需将肥大的舟骨结节、副舟骨或骨骺切除,把胫骨后肌腱游离短缩,和小片舟骨向外向下移至舟骨的跖面一起固定在舟骨跖侧面上。如果是由于跟骨骨桥引起的扁平足,则需切断骨桥。
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