扁平足又称平足(flatfoot)、平板脚、扁平外翻足等，指任何骨、韧带、肌肉生理状态异常，导致足内则纵弓、外则纵弓、横弓出现塌陷或消失。其发生原因可包括生理性、先天结构异常、创伤、类风湿性关节炎、脑性瘫痪等。从多年医学临床统计结果显示：扁平足是一种非典型“亚健康”状态，青少年人群中这种足部问题非常普遍，有60%以上的儿童有着不同程度的扁平足现象。

扁平足疼痛位置通常位于足底内侧(后足内侧疼痛)，且在长期站立或行走后症状加剧，可以伴随进行性加重的现象。偶然的疼痛也可能出现在踝关节的外侧或外踝附近，这是由于足弓塌陷使后足出现外翻，从而导致腓骨与跟骨相撞击出现症状。扁平足亦可导致足部结构发生改变，引起足部出现其他病变，比如：

1、拇外翻：因为足部的外翻导致足底应力改变，影响拇趾正常结构，出现外翻畸形。

2、足底筋膜炎：因足弓塌陷，致使足部肌肉、筋膜长期受过度牵拉，是一种慢性损伤。

3、跟腱炎症：扁平外翻足使足部的重力支撑点出现改变，导致足跟处负荷过大，跟腱承受的压力过大，进而出现损伤、引起炎症。

一般，发生扁平足有两种原因：一种是先天的原因，由于先天性发育不良、遗传或足部骨骼肌肉异常可能引发；另一种是后天的原因，由于长期的走路姿势不正确，或者就是穿着不合适的鞋子长时间站立或行走奔跑，导致足弓丧失其功能，失去缓冲弹性，造成足弓塌陷所形成的。

很多人都要问：那如何判断是否为扁平足？一种最科学直观快速的检测方法就是：医院，通过光学式足底压力检测仪，最能清晰科学地得到数据，并能获得健康矫正的处方；还有一种大体判定扁平足简单的检测方法：双脚沾上水，留下带水脚印，根据我们足鞋验配康复师提供的足型判定图案对比，就能大体知道你的足型，然后就可以采取如穿量身定制的爱思德健康矫正鞋垫/鞋和其它康复矫正的手段。

我们作为家长，如果通过足底压力检测确定了孩子有扁平足问题，应及时让孩子穿量身定制的爱思德健康矫正鞋垫，这样可以利用儿童最佳发育期，完全矫正到正常状态，同时建议妈妈们在孩子4岁左右就应该像检查视力一样每年带孩子去足部专业检测机构做足底压力检查，如有异常可做早期干预。千里之行，始于足下！为了防患于未然，因此妈妈们要尽早了解有关足部健康的知识，







































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