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穿高跟鞋会导致脚趾受力过多，另外尖头的鞋子会导致前脚掌空间不足多脚趾产生挤压，这都会导致拇外翻。
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拇外翻也是关节疾病的并发症，如类风湿性关节炎会导致跖趾关节囊被破坏，从而导致拇外翻。
脊柱侧弯骨盆移位导致人体应力不平衡，有很多人会忽略这个原因，但恰恰这个是导致拇指外翻最重要的原因。身体是一副神奇的多米诺骨牌，任何一个问题点都会引起一系列其它的变化。尤其是骨盆位置。
如下图，骨盆是人体平衡力的核心点，当骨盆或脊柱位置出现偏移，就会导致长短腿，从而使双脚承受的力不同，不仅会使足弓塌陷形成扁平足，造成不适及疼痛，还会破坏了原本三个立足点的功能，而行走时全身重量落在足部前端，脚趾会因身体重量压迫逐渐变形，就会造成拇指外翻的现象。
?扁平足也会产生下肢力学结构的改变进而会自下而上的造成踝关节，膝关节，还有我们的髋关节再往上到脊柱这，等等这些部位的一系列的连锁反应，就会产生走路内八，外八和膝盖痛等问题。
通过脚就能看出，人体平衡是根基，任何一个小角度的变化，都会影响整个身体的配合。当你的脊柱骨盆出现问题，再穿些挤脚的鞋子，更会加重拇指外翻的问题，大拇脚趾和第一跖骨的角度会随着时间不停的恶化，疼痛加剧，影响走路，严重的甚至需要手术。
?就算通过手术矫正了拇指外翻，如果脊柱骨盆还处在不平衡的状态下，还会再次导致拇指外翻，所以一定要重视脊柱骨盆的平衡和扁平足的矫正，保持一个平衡端正的体态，和选一双合适合脚的鞋子，才能对拇外翻起到一个很好预防和保护的作用。
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