在龙缘组织的SIDAS鞋垫体验活动中，看到大家积极踊跃的参与，小编表示很欣慰。还要感谢接下来的这10位伙伴，为大家奉上新鲜出炉的最真实的SIDAS体验报告。大家要始终相信，SIDAS永远会在跑步训练的背后为大家提供各种跑步装备，有效减少在跑步过程中出现的运动损伤，让运动表现更加！

SIDAS体验报告

沐沐酱

鞋垫质量好，更换方便，包裹性好，脚跟处增高，带动加速跑，足弓处加强支撑，起到保护作用。因脊柱侧弯，整个人偏左，每次跑完步左侧髋部，左膝和左脚踝都会有不同程度的酸疼感，昨日跑步后髋部相同程度酸痛，脚踝略有减轻，希望坚持穿着sidas鞋垫慢慢减轻疼痛感

SIDAS体验报告

扈新宇sidas鞋垫的技术先进也全面，适合所有人。比如我是高足弓人群，没有sidas的时候，不论骑车还是跑步，发力的时候足弓内侧就会因为没有支撑而内扣，导致我的发力不直接，脚踝和膝盖的角度也不对，会经常有疼痛感。用了sidas鞋垫之后，我体验到的是“脚踏实地”的感觉，每一脚发力都很稳，包裹性支撑性极佳，脚踝和膝盖因为足弓支撑住了，没有内扣现象发生，发力更直接，训练的成绩也有所提高。同时更避免了疼痛，让我无伤训练。而且鞋垫的材质也很舒服，不会脚麻，也不会滑。我希望我的日常鞋子里面每一双都有sidas。

SIDAS体验报告

朱大年

鞋垫质量好，我们平常的跑鞋有两种，一种类似NIKENEXT%的鞋垫是一体的，不适合更换SIDAS鞋垫，其它的不是一体的鞋垫，更换方便，包裹性好，鞋垫主要在足弓可以更贴合，脚跟处有减震增高，我是正常足弓，脚比较瘦，加了鞋垫会更贴合足底。这个鞋垫不适合高速跑鞋，如NIKE的NEXT或者ALPHA，会增加重量，也不好更换，更适合大体重，入门级跑者，或者平时的长距离慢速训练，对于有些跑鞋足弓支撑不足有很大改善。

SIDAS用户体验

贾斌

日前，我参加了龙缘组织的sidas鞋垫体验活动，为了测试鞋垫的性能，我特意把sidas鞋垫放入跑了多公里的耐克P37跑鞋里，经过多次间歇跑,有氧跑,节奏跑测试，下面从几个方面谈谈我的感受：一、缓震方面，缓震给我的体验是恰到好处的，整体鞋垫的厚度并不厚，但每一步踩下去并没有震感传递上来，被鞋垫和鞋完全的吸收了。通过在操场塑胶跑道和坚硬路面跑测试，缓震效果不错。二、支撑方面，由于不是定制的鞋垫，没有完全给与足弓最贴合的支撑，但鞋垫的几个重要受力的部位都有支撑，让脚处于一个适当、自然的步态，降低了受伤的风险，也能避免足底筋膜炎的出现。三、脚感方面，首次慢跑试穿，脚没有“踩屎”的感觉，反而有点略生硬，经过后期几次训练试穿，生硬感觉逐渐消失，脚感体验还是很舒服的。总体感觉sidas鞋垫综合性能不错，如果跑步经常有足底不舒服的感觉，可以尝试一下定制sidas鞋垫。

SIDAS用户体验

李欣

本人左脚正常足弓，右脚足弓偏高，日常长距离跑步时右脚由于支撑不足而经常发僵发麻，小腿肌肉发紧。

sidas鞋垫放于常穿的索康尼triumph慢跑鞋内路跑测试13k，由于不是定制的鞋垫且左右脚不均衡，并没有完全给与足弓最贴合的支撑，但右脚高足弓支撑明显，脚掌能处于轻松状态。鞋垫整体感觉略硬，跟不同类型跑鞋的搭配也有待体验。

总体感觉sidas鞋垫综合性能很好，如果非正常足弓，如高足弓扁平足等或者双脚不均衡，可以尝试定制鞋垫，或许有更好的体验。

SIDAS用户体验

海立

该款鞋垫本人只在平时工作时使用，由于工作原因平时走路比较多，站立时间也较长。

没有使用该鞋垫时，工作时间久了就会感觉脚的压力较大，脚底，足弓部位导致比较容易疲劳。

使用该鞋垫后，感觉鞋垫的支撑比较到位，长时间站立、行走，也没有未使用鞋垫前的过度疲劳感。

该鞋垫优点：支撑好，可以起到一定的缓震作用，定制可适合各种脚型。

SIDAS体验报告

范宇

作为一名跑者，多年来一直使用跑鞋自带的鞋垫进行训练，一开始我并不太了解鞋垫的重要性，甚至认为鞋子的舒服与否是由于鞋底的版型和材质决定的。直到我这次有幸拿到了Sidas的鞋垫，这个观念才彻底改变了！

这双鞋垫的版型刚好和我的足弓高度一致，近乎完美的契合了我的脚型。平时穿着不太舒服的鞋子用了Sidas鞋垫之后居然舒适度明显提高了。在五公里适应跑的时候我发现它的足弓支撑性很强，在我落地的时候不会因为高足弓而落地不稳导致内扣。它良好的包裹性也避免了出汗之后脚底打滑的风险。这双鞋垫能有效地减少训练损伤，提升舒适度和幸福感。

SIDAS体验报告

李林

跑步已经八年，从首马倒数三百来名压着关门完赛到目前勉强跑进四小时，训练不刻苦比赛没毅力，唯有买（liao）装（mei）备（zi）的初心不变。跑鞋从最开始的亚瑟士支撑型，到后来阿迪boost系列，目前入坑耐克，尤其是4%为代表的碳板系列，确实有鞋推着人跑的感觉，是PB利器。

但是，目前穿4%跑长距离有一个非常大的障碍，就是跑姿方面的缺陷。我属于非常典型且严重的过度内旋（足外翻，也有人说是内翻，到底算什么翻见图1），尤其是疲劳状态下外翻会愈发严重。这导致我不敢轻易穿4%跑10公里以上的距离，距离稍微长一点非常容易磨大泡，且自己都能感觉到动作严重变形，随时都要崴脚的状态。

（图1）

从鞋子的磨损情况看，也是明显的脚后跟外侧消耗严重（见图2）。

（图2）

今年尝试着穿4%跑过北京半程马拉松，虽然顺利跑进，但是最后冲刺阶段又明显感到跑姿变形，且如赛前预料脚又磨泡了。从比赛照片（图3）可以清楚看出，最后冲刺时的外翻非常严重，对比旁边的耐（piao）克（liang）跑（gu）鞋（niang），则是非常稳定的落地。

（图3）

感谢龙缘的SIDAS鞋垫体验活动，尤其是龙哥和陈pro