学会保护关节是对于现在和以后的健康状况都是有利的，关节是很脆弱的，关节也是一个人衰老的第一征兆。一旦关节衰老，你就要开始漫长的慢性疼痛。趁年轻采取多种措施减少对关节的损害，保护关节有利于防止骨关节磨损。下面我们就来看看身体八大关节的具体保护和锻炼方法。髋关节走路或站立时，腿部分担髋部以下重量，而髋关[详细内容]
适宜针灸治疗的疾病简介发表者：高峰人已访问 针灸疗法是起源于我国的一项古老的传统疗法，已经有数千年的历史，是我国古代劳动人民和历代医家智慧的结晶，即使在现代医学飞速发展的今天，针灸因其特有的疗效而仍然屹立于医学之林。而且越来越广泛的被世界所接受。其对一些疾病的显著而迅捷的疗效仍是现代医学所无法比拟的[详细内容]
针灸疗法是起源于我国的一项古老的传统疗法，已经有数千年的历史，是我国古代劳动人民和历代医家智慧的结晶，即使在现代医学飞速发展的今天，针灸因其特有的疗效而仍然屹立于医学之林。而且越来越广泛的被世界所接受。其对一些疾病的显著而迅捷的疗效仍是现代医学所无法比拟的。同时也因其对人体的“绿色”作用，而愈来愈受[详细内容]
十月怀胎确实辛苦，而一期分娩后产妇的保健对于日后的保健也是非常重要的。妇科专家指出，产褥期保健的目的就是要防止产后出血、感染等并发症，并促进产后生理功能恢复。如产妇要注意合理的饮食，保持身体清洁，产妇居室应清洁通风，此外产妇还要注意休息，至少3周后进行全部家务劳动。一、切忌大补特补 产后给产妇补[详细内容]
春夏交际，空气中湿度很大，湿气停留在脾胃中，就会有没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，春夏... 春夏交际，空气中湿度很大，湿气停留在脾胃中，就会有没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，春夏交际时候泡脚，可以升阳固脱，祛湿除暑，从而让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。那么泡脚的中药有哪些呢？[详细内容]
泡脚是一件舒服的事，泡脚对于人的身体健康有着极大的好处。都说晚上9点泡脚最好，可以补肾，你知道为什么吗？之所以选择这个时间段说泡脚补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液[详细内容]
姿势跑步法到底管不管用？平时跑步饮食和睡眠需要注意什么吗？平时练多少才算合适？下雨天下台阶有什么技巧？……前不久，跑神“李教头”李季做客知行合逸跑友互动群，和跑友们做了一场线上分享会。面对帅气而又跑步经验十足的跑神，跑友们八卦之心和取经心一样热切，从教头的私人兴趣、平时穿的跑鞋，再到他（她）该怎么做[详细内容]
（点击蓝色标题直接查看好文）女人被坏蛋下药后失身，神秘人以身试法啪啪啪解救为何晚上9点泡脚最护肾?之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡[详细内容]
恋爱中的男人会毫无理由地给你打电话当你还在上班，或在家，或何时何地，他似乎总是打电话来，说他其实没什么特别的事，就是想和你说几句话。如果他这时在办公室，你可能会听到他那头其它电话的铃声此起彼伏，可他置若罔闻，继续把急于要和你说的话说完。恋爱中的男人会忍不住告诉你他的一切恋爱中的男人在你面前似乎很健谈[详细内容]
俗话说“寒从脚下起”，热水泡脚对成人来说是个不错的保健和放松方式。但是宝妈宝爸们，如果你将这套用在宝宝身上，那就大错特错了！！因为，经常用热水给孩子泡脚不利于其足弓发育！ 据生命时报，在幼儿时期，宝宝的足弓还没有形成，骨头和关节很有弹性，脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。所以当他们站立时脚底[详细内容]
瑜伽之美主要实在循序渐进中体现的，从基础和简单的体式开始，动作柔和又能很好的体现塑性作用。-山式-让我们站着就把体形矫正了吧！美美哒~①如何判断体形是否有问题？看看别人穿的鞋子，从鞋底或鞋跟的磨损程度，就能看出来形体是否可能变形。因为，有些人站着的时候，身体重量完全在一条腿上，或者完全把一条腿放到一[详细内容]
建议在WIFI环境下观看！内容很精彩！当然啦，土豪请随意！鞋底磨损状况反映身体骨骼健康状况。①鞋底内侧磨损较多，可能有形成X腿的危险。②鞋底外侧磨损较多，则有形成O形腿或“内八字”的风险。③新买的鞋，如果3个月内就磨损掉20%~30%，可能有髋关节疾病，髋关节发育不良，脊柱侧弯等。快看看自己的鞋底哦[详细内容]
hey,这个世界唯一的你茶二暖心拳丨我要浪漫你知道一个男人真正爱一个女人会是什么样吗？不是制造浪漫、不是甜言蜜语、不是帮她做很多事、甚至不是为她去死，而是在那个女人最丑的时候还想要拥抱她，吻她。01焕焕想和阿潇分手，原因很简单，明明有男友却活得像个单身狗。阿潇是个典型的工科男，摩羯座，一个身高公分的[详细内容]
好不容易盼到十月怀胎的结束！本以为卸货后可以relax了，可是看到宝宝出生后表现出一系列的异常表现，又让妈妈的心不由得紧张起来。宝宝出现“来月经”、斗鸡眼、流口水、撞头等症状，是生病了吗？妈妈别慌！宝宝发育中出现这35个“异常”现象不是病哦。看看都有哪些吧！1.枕秃枕秃是很多宝宝都会出现的情况，指的[详细内容]
在聊扁平足的问题之前，我们先来做个小调查：?你平日里走路小腿会经常酸胀吗？?你困扰过为什么小腿粗而臀部不翘吗？?你有长期的膝盖疼痛和跟腱炎吗？?你有高低肩或脊柱侧弯吗？有人会问：「这不会都跟扁平足有关吧？」我得告诉大家，是的。足部是我们整座“身体大楼”的根基。如果根基不正，大楼就难免会歪。可以说，扁[详细内容]
扁平足的人走路时步伐较为不稳，膝盖、大腿、腹部、下背部都受影响，导致肌肉紧张。身体各部位肌肉会持续对大脑发出信号，告诉大脑它们正在做什么事，一旦工作量超过负荷，所释放的信息便会干扰大脑。此时大脑会分泌化学物质，导致血管扩张、发炎，引发疼痛感知。刘丽君主任医院/医院疼痛科主任，毕业于河北北方医学院临床[详细内容]
身边许多家长都希望自己的孩子能尽早的学会多项技能，比如画画、钢琴、舞蹈等等。但如果盲目进行攀比，过早的让孩子学习一些不适合的项目，往往会适得其反，给孩子带来一生的伤害。就拿当下比较流行的单排轮滑来说，很多4、5岁的孩子就开始练习，但很多家长却不知道，低于7岁的孩子是不适合学单排轮滑的，除了孩子太小平[详细内容]
▲医院骨科博士、主治医生导读现在女生的高跟鞋鞋跟越来越高，足踝外科医生管它们叫“女性杀手”。高跟鞋的危害非常之多，不仅仅局限于脚踝扭伤和慢性疼痛。不合适的鞋跟高度和错误的鞋型能带来哪些危害呢？我们一起来扒一扒！来源：北京徐启明大夫（ID：xuqiming_doctor）1三个故事：闺蜜、凯特王妃、团[详细内容]
近期以来，“*埔一号v*校资讯”(ID:hp1hjxzz)经有关部门授权，联合多家网络平台发布了年*队招生体检标准、*改后新的*队招生院校名录、*校在各省市招生计划、*校招生加分*策（点击蓝字可查看）等权威信息。根据国家教育部批准的招生计划，今年有26所*校从普通高中毕业生中招收生长干部学员。由于今[详细内容]
脑瘫即脑性瘫痪，是由于非进行性脑损伤所致的以姿势各运动功能障碍为主的综合征，是小儿时期常见的中枢神经障碍综合征，病变部位在脑，累及四肢，常伴有智力缺陷、癫痫、行为异常、精神障碍及视、听觉、语言障碍等症状。脑瘫康复需遵守“脑瘫康复三要素”原则。——河北省脑瘫儿童康复训练基地。脑瘫严重影响了儿童的正常生[详细内容]
