大家晚上好啊~上周和小姐妹们聊起高跟鞋，话题起初是这样的：不知道你们有没有发现一个现象，在商场鞋店各种试高跟鞋的女生，脚上都是一双平底鞋。多数女生可能在生活中并不常穿高跟鞋，但逛街遇到心仪的，就很容易下单购买，然后拿回家吃灰。接下来一次逛街，又是穿着上次那双平底鞋，买下一双新的高跟鞋。比如已经有好几双不同颜色单鞋，但逛街就是不想穿，可出门还想继续买买买的我。仿佛把高跟鞋当成了收藏品。每次逛淘宝也都会有新的悸动。这双异形跟超好看对不对！想买，嘻~为什么买来高跟鞋，却不会在最大程度上利用它们？小姐妹们给了我一些千奇百怪的答案，比如：王小凡：“这或许就叫作‘左灯右行的冲突’。我可以穿，但是在纠纠结结中，我最终还是选择不穿”。为什么不穿？除了疼、难受，郝美丽在穿高跟鞋这件事上，居然还有点内心价值观的小转变。CC：“我是彻底放弃高跟鞋了。因为无论我穿什么高跟鞋，都会有股钻心的疼痛。上至高奢大牌，下至便宜点的小ck，脚掌和脚趾关节都会磨得很厉害。”郝美丽：“以前大学穿高跟鞋、穿奇装异服，是因为那段时间叛逆，大人不让我干什么我偏干什么。现在就只有上班才穿高跟鞋了。再说，凭什么自己难受，让别人看着好看”。（哈哈）曾经的我，也和她们一样，一穿高跟鞋走路，脚后跟就磨出血，或者脚趾面磨出巨大的水泡。但直到我遇到了一双特别好穿的鞋，这些问题就荡然无存了。就连出门随便吃个饭都想穿着它。所以，不是高跟鞋不好穿，而是你没有遇到一双适合你的高跟鞋。那接下来，我就以我有限的经验，跟大家分享一些我选高跟鞋时的窍门~首先，不要迷信网上的一些说法，比如大拇指长的埃及脚适合穿尖头鞋，第二根脚趾长的罗马脚穿适合平头鞋等等。因为我们并不会因为固定的脚型，一辈子只穿一种鞋型。其次，买鞋别将就，也不要把后期的穿感寄托于脚垫或脚后跟贴上。当你优雅地脱下高跟鞋时，你会发现暴露的贴纸既不美观，你也不能保证贴上它们就一定会舒服。所以，在挑选高跟鞋时一定要一次性选好，最好多站起来走一走，试一试，合适了再买。目前市面上的高跟鞋，按是否包头、脚腕处有无绑带，排列组合大概有三类。露趾绑带凉鞋、穆勒鞋、包头绑带凉鞋。▼无论是哪一款鞋，我都会考虑三点。一是大指姆关节处会不会被挤到，二是鞋头是否足够柔软，三是脚后跟会不会被磨。穿高跟鞋哪里磨，就说明哪里是松的。所以其实瘦脚比胖脚，更容易遭到高跟鞋的摧残。因此鞋的线条是否能和脚型完美契合，是保证穿鞋舒适性的第一步。试鞋第一步，就是判断自己的脚型胖瘦，以及你的目标鞋的宽窄，选择能很好契合脚外部线条的鞋子。如果鞋子买得太窄，走路就会觉得很挤；如果是太宽，再加上比较硬的皮质，脚的各处就非常容易被摩擦起泡。我的脚就属于偏瘦的那一类，即使是正常宽度，我穿上也会松大。这样的后果是，有系带的露趾凉鞋，脚会无限制地往前冲，脚趾亲吻大地。包头鞋就更惨了，四个脚趾面因为地心引力，会不停摩擦鞋内面，直到血肉模糊......再不就是脚后跟无限脱跟，来回摩擦痛到想哭。所以，考验高跟鞋的完美包裹性，是拥有舒适高跟鞋的第一步。▲即使是没有绑带的穆勒鞋，只要鞋子能很好包裹脚部，与脚部线条契合，都能有不错的舒适度。我个人就偏向穿有绑带的露趾高跟鞋，脚往前滑的时候有绑带拉住，露趾也意味着脚面不会被磨来磨去。Step2，一双好的高跟鞋，应该能在脚跟和脚窝之间给你支撑，承托你的重量。这一点对有轻微扁平足的同学尤其重要。因为扁平足的足弓比较低平，平时就会因为自身重量，在站立或行走时引起足弓塌陷，引起疼痛。如果高跟鞋脚掌和脚后跟的支撑点离得很远，那更会加重足弓的塌陷。所以，对有扁平足的同学来说，应该尽可能选脚后跟支撑面更大的高跟鞋。当然，脚后跟支撑面也不是越大越好。如果鞋底都能完全顶到脚窝了，足弓的减震功能也就没有了。把脚绷至穿高跟鞋的状态，用手摸一摸脚后跟与脚窝交界的这个硬硬的位置，就是你的脚需要支撑的位置。不止是高跟鞋，有内增高的靴子也需要做到这一点，不然行走时会非常累。Step3，保证高跟鞋的稳定性。初学者的鞋跟不宜过高，鞋跟宽度应尽量贴近脚宽。鞋跟不宜过高这点，大家应该很好理解。鞋跟宽度尽量选得和脚一样宽，就是要增加穿着的稳定度。宽跟除了我们熟悉的圆柱形粗跟外，还有各样的方形跟。比如我现在最喜欢的一双高跟鞋，就是方跟的。因为和脚宽非常接近，走路也特别稳。我们穿高跟鞋时往往是后脚跟先落地，如果跟太细，脚掌又没有足够的控制力，行走时就会觉得没有向前的推力，步步维艰。这一方面也说明，如果你穿高跟鞋时总是前脚掌被磨，那很有可能就是跟太高导致的。当脚后跟不稳定时，脚掌往往需要更多的力量去推动你向前，控制行走方向。所以如果你的前脚掌总是被磨，不妨换双粗跟鞋试试。↓↓↓如果放不下细跟的美貌，那就一定要选择足够稳的鞋跟。太晃的鞋跟，是给不了人安全感的。松糕鞋是大多数女生第一次接触高跟鞋时都会考虑的鞋款。松糕鞋稳定，是因为它的跟很宽很粗，而不是因为鞋跟和脚掌那一片是连起来的。而且从我的穿着经验看，鞋跟全连起来，会更不利于脚掌施力、控制行走。所以如果是第一次想体验高跟鞋的女生，我会建议穿猫跟（跟高3cm左右），或脚掌与脚跟落差不那么大的松糕鞋。如何避免大拇指关节被磨？很遗憾的是，如果不是包裹性特别好、特别软的鞋，这一点都是无法避免的。行走时，脚会根据重力变化在鞋内来回移动。如果是硬一点的包头的鞋，突起的拇指关节一定会磨到。这种情况最好穿一双浅口船袜。如果船袜经常掉，那就穿一双透明丝袜。当然，下装就要随之变化，以遮盖袜子的痕迹。没有包头的一字带凉鞋，也无法逃避大脚趾关节被磨的风险，而且一字带高跟鞋更容易导致“大拇指外翻”的问题。在自身重力和一字带的挤压下，大脚趾的第一跖趾关节处会变突、红肿。如果一直忽视问题，就会导致大拇指外侧持续向外倾斜。关节倾斜一旦超过15度，“大拇指外翻”的问题随即成立。若继续发展到一定畸形程度，患处便会异常疼痛，影响正常走路。贝嫂维多利亚·贝克汉姆作为高跟鞋的忠实簇拥者，就有大拇指外翻的问题。

图一可以明显看出她的大拇指骨节有凸起。

看来，想要减少大拇指被磨的情况，或纠正大拇指外翻，还是得少穿高跟鞋。不过在一些重要场合和人生中重要的moment，高跟鞋就必不可少了。特别是结婚！周末时，收到了之前同事的结婚请柬，国庆节要在家乡举办婚礼。一激动，我就翻看了下婚鞋。再不小心，就看到了JimmyChoo的婚鞋。真的是太美了吧！！这里也忍不住想向大家简单科普下JimmyChoo这个品牌~女人，总会被一些美貌的东西吸引，比如一双全身闪耀着钻石光芒的JimmyChoo。最开始接触JimmyChoo，是在日剧《朝5晚9》。寺庙继承人星川高岭（高富帅男主，山下智久饰）为了安慰自己喜欢的女孩（英语老师樱庭润子，石原里美饰），送上一双JimmyChoo。虽然高跟鞋穿起来会很累，但全世界的女人大概都不会拒绝拥有一双JimmyChoo吧。作为戴安娜王妃生前最爱的鞋履品牌，JimmyChoo诠释了全世界女人对高跟鞋的幻想。无论是出入重要场合，还是闲适地待在家里，JimmyChoo总能给人带来自信，以及舒适的满足感。人们为之趋之若鹜的，不仅是它华丽的外表，还在于它紧贴脚型的制作工艺。自年JimmyChoo品牌成立以来，这位马来西亚华人设计师就一直专注于做贴合女性脚型的、能给女性带来舒适感的高跟鞋。如果说戴安娜王妃是JimmyChoo的伯乐，那不可否认的是，戴安娜王妃也是全世界最幸运的穿高跟鞋从不磨脚的女人。只是现在的JimmyChooLondon，再也不是以前的那个高级私人定制的JimmyChoo了。年，JimmyChoo与联合创始人发生商业战略上的矛盾，卖掉了共同创建的品牌JimmyChooLtd.，离家出走，创立了自己的纯手工女鞋品牌“JimmyChooCouture”。分手原因：后者希望JimmyChoo能走工厂量化生产的大品牌商业路线。而周仰杰（JimmyChoo中文名）还是想为每一位女性，定制专属于她们自己的高跟鞋。“定制”和“满足大量女生的需求”，看起来似乎是两个相悖的命题。但好在，现在的JimmyChooLondon和JimmyChooCouture，都在很好地完成各自的使命。如今看来，两位创始人分道扬镳，倒是同时满足了这两个议题。只是，多数女生更容易接触到的JimmyChoo，再也不是那个能贴合每位女性脚型的JimmyChoo了。真正奢华定制的，其实是一周只能生产5双鞋的JimmyChooCouture。作为周仰杰亲自操刀设计的高奢定制品牌，它也成了普通姑娘们遥不可及的梦想。不过，JimmyChooLondon并没有因为创始人的出走，而降低自身对鞋品的要求。年，《灰姑娘》在北美地区上映，JimmyChoo便以灰姑娘的水晶鞋为原型，打造了一双光彩夺目，以钻石和水晶镶满整个鞋面的CinderellaSlipper水晶鞋。颗水晶，46颗钻石，超级璀璨奢华。而这，也是JimmyChoo迄今为止定价最高的一双鞋，光造价就高达近4万人民币。与此同时，它也是Angelababy穿在婚礼上的婚鞋。▼虽然无法达到“Couture”品牌的贴合每位女性的脚型，但“London”在外观设计的道路上倒是越走越远。除了水晶，它还把星空也摘到了鞋面上。▼哪个女孩子见到这种blingbling的物件会不爱！目前去