如果在运动中足部过度的外旋和/或外翻(过度足旋前)，那么足一踝复合体和下肢作为动力链的一部分，它们的运动也会随之发生改变。从力学角度分析，足旋前会导致胫骨旋转和股骨内收、内旋(或称为膝外翻)。理论上来说，肌肉不平衡和肌肉紧张会导致上述姿势的发生。尤其是踝关节外侧肌群(腓肠肌外侧头、比目鱼肌和腓骨肌群)的紧张会影响胫骨发生外展、旋转，进而导致股骨发生内收、内旋。如果上述肌肉的拮抗肌群(腓肠肌内侧头、胫骨前肌和胫骨后肌)力量较差，那么它们可能无力抵抗关节的外翻变化。长期的外翻姿势会额外增加股二头肌内侧头的紧张度(造成胫骨外展及股骨内收)和阔筋膜张肌的紧张度（造成股骨内旋）。腓肠肌内侧头被确认为是膝关节的动态稳定肌，参与防止膝外翻。

足过度旋前时对下肢力线的影响

足过度旋前的评估

1体态评估：足过度旋前的体态表现为：足弓塌陷（扁平足），足外旋，足外翻，和胫骨内旋，膝外翻，股骨内旋等体态。

2FMS运动表现功能测试：

过顶深蹲测试：在下蹲过程中发现被测试者出现足向外旋转（外八字）或足外翻（扁平足），等过渡性代偿动作。

主动直膝抬腿测试：在抬腿过程中出现屈膝现象或直腿曲髋角度过小。

3足踝关节活动度测量：足背屈，90°曲髋位膝关节伸展（由腘绳肌-股二头肌短头张力大引起）和伸髋活动度减少。

足过度旋前的纠正训练

1肌筋膜松解

腓肠肌外侧头，腓骨肌群和股二头肌（短头）阔筋膜张肌。

2拉伸

腓肠肌外侧头，腓骨肌群和股二头肌（短头）阔筋膜张肌。

3单一激活强化胫骨后肌，胫骨前机和内侧腘绳肌。

抓毛巾，激活足底深层肌群胫骨后肌。

胫骨前肌

内侧腘绳肌

4整合训练

上台阶练习

提膝时注意不要出现膝内扣，脚落地和踏上台阶使脚不要出现外八字。

弓箭步训练

足部与踝部对整个人体动作系统产生巨大的影响，因为此处需要承担大量的接触力，包括地面反作用力和重力。身体是一个相互联系的动力链，一一个部位(如足部和踝部)的代偿或功能障碍可能导致身体其他部位的功能失常。正因为如此，足部与踝部是至关重要的评估部位。虽然客户主诉的症状在身体的其他部位，但是引起症状的问题根源可能在足部与踝部。