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什么是扁平足？扁平足又称平足，是指自然站立时，足弓[1]降低或消失。光脚站立时，可以看到脚底板足弓部位的内侧边缘，与地面的缝隙非常小，或者完全贴在地面上，通常会伴随有不同程度的脚后跟外翻。有人是单脚扁平，也有人双足扁平，且两只脚的轻重程度也会有差别。简单的自测方法把双脚放入水中泡湿，然后站立在地板上（垫上纸看的更清楚）留下脚印，从前掌内侧缘至足跟内侧缘画一条直线1，从第三个（中间）脚趾头往足跟中点画条直线2，直线1和直线2在足跟后方相交形成一个夹角，再为这个角做一条等分线3（使角①等于角②）。如下图（左脚）：（点击可放大图片）足弓印迹边缘凹点-A点在直线2上或者贴近直线2，为正常足。A点在线2和线3之间，为轻度扁平足。A点在线3和线1之间，为中度扁平足。A点在线1内侧，为重度扁平足。有空可以按这个方法做一做，看看自己扁平足的轻重程度。提示：这个方法不适用脚底脂肪肥厚的人。另外，如果A点在直线2的左侧，称为高弓足[2]，是另一种足部畸形。注意某度百科里说「扁平足又称平足症」，这是不对的，它们之间的关系见下图：扁平足包括平足症，不一定是平足症。平足症一定是扁平足，是有疼痛或其它不适症状的需要治疗的扁平足。感觉像绕口令，不明白就再好好看看上面的图，哈哈……下次我们聊一聊引起扁平足的原因有哪些。References[1]足弓: