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假设你的右脚不稳，会导致右腘绳肌过度使用；腘绳肌过度激活，臀肌就没有更多的激活。臀肌抑制，就会导致左背阔肌过度使用，（后斜链），导致肩外旋能力不足。肩外旋能力不足，背阔肌、胸大肌过度激活，会导致肩上回旋能力不足，发生肩峰下撞击，随即产生炎症或身体保护性代偿，恶性循环。

上病下治，不重视脚，治标不治本，谢谢