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最近有网友发了一张平脚板儿的图片，引起了大家的讨论。

“脚底平真的就是扁平足吗？”——答案是“是的”。

扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。

如今扁平足越来越普遍，很多家长也开始担心起自家孩子了。经常会有家长怀疑孩子是扁平足，但不能确定，从而前来咨询。

扁平足到底是不是疾病，如何判断又如何改善呢？

下面带大家了解一下

如何判断孩子是否扁平足？

我家宝宝的脚底板为什么没有弧度，是不是扁平足啊，会不会走路不稳啊？

若孩子患有扁平足或足弓塌陷，足弓失去了正常的弓形结构，是会影响到行走的稳定性的。是否跑的快、跳的高，也都和足部发育密切相关。足部发育对儿童非常重要，关乎一生。

科普时间

刚出生的婴儿%都是扁平足；二岁前90%是扁平足；之后逐年下降，成人大约有10%~20%是扁平足。也就是说，只有不可逆的扁平足才能称之为疾病。

但是难处在于，自己家的宝宝是不是那不可逆的20%？这个概率比较高，家长们有担忧也非常正常。因此，早期的评估和诊断，以及在儿童发育中的及时干预和锻炼就变得尤为重要。

除了典型的足弓塌陷症状，若孩子存在下面这些情况，也要引起家长的足够重视。

下肢站立或行走时姿态异常，内八足

经常抱怨足部疼痛

即使步行很短的路仍不愿意走或向大人抱怨腿疼

鞋底磨损过度或不对称

鞋子穿了一段时间后，出现异常的畸形等

走路因脚踝、膝盖“打架”容易跌倒、易扭伤

明显足跟外翻

运动表现力不佳，体能不达标

上述问题一定要引起重视，提早干预治疗。避免日积月累，出现骨盆歪斜、脊椎侧弯、驼背等状况。

足部问题毕竟相当复杂

如果发现孩子足底扁平、足弓塌陷

还是需要专业人士借助专业设备进行专业评估

尽早进行专业的矫正干预

扁平足的干预方法

孩子扁平足该如何干预？是否需要外科手术？

部分的扁平足不需要动用到外科手术，但一小部分严重变形或其他先天性骨骼融合等问题的小朋友会需要手术治疗。

科普时间

矫形足垫起到几个作用：

1.支撑足弓，让足部维持在一个正确的位置发育，避免造成其他的相关组织承受不正常的力量。

2.训练足部肌肉和骨骼，形成正确的运动形态，从而促进健康发育的效果。

干预方法有很多种，除了非常严重复杂的病症需要医生治疗甚至手术外，大多数孩子可以采取“康复辅具+训练”的方式，在日常生活中进行干预。

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健康小贴士

☆尤其要提醒家长注意的是：

这些干预和训练手段一定要在科学专业的机构或医生指导下使用，同时要持之以恒，定期跟踪复查。

响应国家的号召：“让孩子们跑起来”，因为在有专业的矫形足垫的同时，还需要大量的正确的运动，才能更好地促进儿童足部的发育。

孩子健康的成长

离不开每个家长的