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穿鞋常年不合脚小心足部病症到

高跟鞋因为显得人修长挺拔，因此受到不少女性的青睐，还有一些爱美女性喜欢穿尖头鞋，但是，这样的鞋穿久了会导致脚疼、疲劳等症状，殊不知，这些症状很有可能是脚部骨骼变形的前兆。

医院骨科主任医师田雅峰：长期这样就会造成像拇外翻、扁平足。

田医生告诉记者，拇外翻和扁平足是现在很多女性的常见病，发病初期因为很少出现疼痛等症状，因此，很多女性并不重视，尤其是拇外翻，有些女性即便发现了脚部发生了变形，也没有引起足够的重视。那究竟什么是拇指外翻呢?

医院骨科主任医师田雅峰：这个拇外翻，这个就是咱们第一趾骨，这个也叫趾骨第一趾骨，它就是这个长轴线，和它的长轴线这个夹角，正常是小于15度的，如果是大于这个，这也就是拇外翻了，包括我们说的轻度的是25度，25度到40度是中度，大于40度是重度。

记者：就是说它这一块会往外翻是吧？

医院骨科主任医师田雅峰：是这样翻。

记者：哦，也就是说它这个夹角变大了？

医院骨科主任医师田雅峰：你看一下，如果他往外翻的话，（拇指）会顶第二个（脚趾）。看到了吗？把它（第二脚趾）顶起来。

那么，拇外翻会给日常生活带来什么样的影响呢？

医院骨科主任医师田雅峰：轻度的拇外翻，它会出现拇囊炎，这个位置突出，有的会出现肿胀，有的会出现红肿热痛，出现这一类的，那么重的呢它就会第一个脚趾压第二个脚趾。压第三个脚趾，它除了有这个外翻以外，还有旋转，把第二个组织会压起来，往起翘。

除了拇外翻，扁平足也是经常穿不合脚的鞋，尤其是常穿高跟鞋导致的，那么，扁平足到底是如何形成的呢？

医院骨科主任医师田雅峰：由于长期的受力，前足受力，咱们跟骨，就会处于一个改变位置，那么就会引起韧带的松弛，这是长期的情况下，那么就会引起咱们这个，把力松弛以后，那就会出现一个扁平。

田医生说，由于有些人天生就是扁平足，所以，因高跟鞋导致的扁平足更是少有人重视，但是，后天因骨骼发生变化出现的扁平足与天生的扁平足是不同的。

医院骨科主任医师田雅峰：（后天形成的）扁平足症状上就会引起疼痛，行走的时候疼痛，还有无力，走不快，正常的人如果说走三四步，那她只能走一两步，影响人的正常坐立行走了。

医生表示，拇外翻和扁平足大多发生在中老年人身上，但是，致病根源却是在年轻时形成的。

医院骨科主任医师田雅峰：年轻的时候可能没有感觉到，我这个脚穿高跟鞋对这个足没有多大的影响，但是如果随着年龄的增加，这个肌肉的力量减弱，那么还有退变因素，那么就会出现这一类疾病。

田医生表示，拇外翻和扁平足主要因为大家平时穿鞋时不注意，因此，这种病是可以预防的。

医院骨科主任医师田雅峰：我是建议少穿（不合脚的鞋），而且之后如果说非工作场合，尽量改成舒适的，让自己比较，这个脚能适应的鞋子，咱们常规的这个跟，对于高跟鞋的要求也是有要求的，咱们一般是3.5公分左右，就是高跟，不要太高。

随着现在职业女性越来越多，穿高跟鞋已经成了女性的标配，但是，随之而来的就是，足部骨骼变形的病症越来越多，因此，在这里还是要提醒一下女性朋友们，在爱美的同时也还是要注意保持足部健康，尽量选择舒服的鞋穿。