2、吃火锅后喝点酸奶; 3、饭后喝大麦茶或橘皮水; 4、吃方便面后吃水果; 5、吃蟹后，喝生姜红糖水; 6、润肺止咳，饭后吃个柿子; 7、吃得太油腻喝杯芹菜汁.『三种水不能喝』：1、老化水，即放置时间太长的水;水放的时间长了，细菌指标就会发生变化; 2、千滚水，沸腾了很长时间的水;不发挥性物质，钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高; 3、重新煮开的水;水反复烧开亚硝酸盐增加危害健康.『6招远离电脑辐射』：1、电脑旁放仙人掌或芦荟等绿色植物; 2、每天喝2至3杯绿茶吃1个橘子; 3、工作1小时间远眺前方; 4、尽量用新电脑液晶或LED屏少用旧电脑的荧光屏，距电脑屏幕至少50厘米; 5、多吃富含维A、C和蛋白质食物; 6、勤洗脸可防止辐射波对皮肤刺激.『10大短命生活小习惯』：第一名：缺乏运动; 第二名：跷二郎腿; 第三名：如厕看报; 第四名：刚睡醒立刻下床; 第五名：连续使用电脑3小时以上; 第六名：弯腰搬重物; 第七名：用力排便; 第八名：喝水太少; 第九名：喜吃烫食; 第十名：喝过量咖啡或茶.
『饮食“黄金搭配”』：1、鱼+豆腐：增鲜补钙; 2、猪肝+菠菜：防治贫血; 3、羊肉+生姜：冬令补虚佳品; 4、鸡肉+栗子：补血养身; 5、鸭肉+山药：补阴养肺; 6、瘦肉+大蒜：促进血液循环; 7、鸡蛋+百合：滋阴润燥; 8、芝麻+海带：美容; 9、豆腐+萝卜：有利消化; 10、红葡萄酒+花生：有益心脏.『9种最适合孕妇的水果及其功效』：1、柿子：对付妊娠高血压; 2、香蕉：可以治疗孕期牙痛; 3、苹果：预防宝宝哮喘; 4、芒果：有效缓解孕吐; 5、梨：清热降压良药; 6、柑橘：维生素的宝库; 7、猕猴桃：提高免疫力; 8、柚子：预防妊娠糖尿病; 9、草莓：防辐射.『不能随便吃的蔬果』：1、芒果止血，来月经的人不要吃;秒经的人更不能吃! 2、韭菜壮阳，小孩子不能吃; 3、南瓜升压、止喘，高血压的人不能吃; 4、山药补气，失眠的人不能吃; 5、蘑菇、黑木耳泻下，腹泻的人不能吃; 6、香菜发汗，汗多的人不能吃; 7、芋头、苦瓜、雪里红清热，阳痿的人不能吃.『生活小妙招』：切肥肉的窍门：切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放在案板上，一边切一边撒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板。『健康生活小测试』：1、最佳睡眠为晚上十点至早上六点，睡眠不足八小时人会变笨，有午睡习惯的人不易老; 2、手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一百倍; 3、要用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑; 4、少喝奶茶,不吃刚烤好的面包.『生活小妙招』：鱼刺卡喉的救治窍门：用维生素C软化;细小的鱼刺卡喉，可取维生素C一片，含服慢慢咽下，数分钟后鱼刺就会软化清除.『生活小妙招』：受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天，即可恢复原状：切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了.『生活小妙招』：蜂蜜柠檬水瘦小腹：每天早起，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水;功效：柠檬清热减肥，美白皮肤;蜂蜜对女人的作用更不用说了;只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用; 注意事项：1、水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠;2、十分钟以后再吃东西;3、一定要空腹.
『生活小妙招』：驱蚊小秘方：驱蚊也可以不用化学品：准备一个可喷水的化妆小瓶，五片复合维生素b1，既可;将水灌入小瓶，后放进药片，摇匀，睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可;因蚊子害怕复合维生素b1的味道;止痒秘方：把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，可迅速止痒.收藏『生活小妙招：5款茶饮轻松美颜防辐射』：1、菊花茶：不仅能防辐射，而且有助于缓解眼睛疲劳; 2、绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂; 3、枸杞+菊花+红枣：能明目，提高免疫力; 4、玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花+绞股蓝：保护肌肤、排毒养颜、补血、明目; 5、白菊茶+上等乌龙茶：有利排毒。
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