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玖园GT童运体适能介绍

玖园GT童运体适能，成立于年，专注学龄前儿童体适能与感觉统合能力的训练。

致力于孩子身体健康发展为初衷！年9月，在玖园教育集团孕育而生。我们致力于在儿童身心发展的窗口期，通过安全、有趣、系统、科学的训练，帮助孩子提高身体素质、运动能力、改善体态、健全人格，促进学龄前儿童身体和心理又好又快的发展。

发展至今，玖园GT童运通过五年的发展，创新积累，时间与成功，从权威培训团队的组建，品牌的打造与实操、再与多所盟园教育资源的整合，到运动课程建设、身体素质测试、体育活动组织、户外研学、暑期夏令营、运动场景规划的综合服务体，已形成具有规模化的优质学前体育教育资源服务平台！现已为上百所幼儿园和数千组家庭提供了科学、有效、贴心的健康管理和体育教育服务。

我们的队伍专业性强、战斗力强、亲和力强！

我们的教师队伍有学前教育/体育类院校/师范类院校本科毕业、国家级运动员背景。

一、什么是儿童体适能？

1、儿童体适能是儿童身体有足够的精力和体力进行日常事务，而不会有过度疲倦，并且有足够的精力享受休闲活动和应付突发事件的能力。

2、体适能PhysicalFitness这一概念源自美国，是由美国体育界的健康、体育、舞蹈组织在年提出的体适能健康教育计划。

3、儿童体适能其主要的核心内容是通过体育活动，改善幼儿的有氧适能、肌肉力量和耐力、柔软性、身体成分作用的知识和方法，以及营养与体育活动的健康知识。

1、幼儿体适能对儿童的重要性

使幼儿学会如何掌控自己的身体，进而发展出自主、自理能力，如梳洗、穿衣、进食甚至写字。用运动来激发潜能，促进血液循环，提高新陈代谢率，血液将人体各个器官、组织所需的营养送达，供给人体成长所需。

根据不同少儿的具体情况设计不同的运动方式和创意体能游戏，透过游戏引起少儿运动兴趣，少儿可利用正确的姿势动作，自创美妙的形体花式动作，发展思考能力及创造能力。

2、学习儿童体适能的好处

让孩子学习群体社交精神，锻炼优良体魄，降低因脂肪引起的各种疾病，保持活力，从容应付外界环境变化的能力。

孩子的第一-次跑步，跳跃，投掷，攀爬，绕桩,躲闪，平衡，是他用自己的身体认知这个世界的第一步。每一块骨骼,每一块肌肉,每一次心跳的快慢，呼吸的深浅，爆发力还是肌肉耐力，速度还是灵敏，平衡还是协调等等，都需要在孩童期有规律有系统的去训练。

3、少儿体适能的分类:

少儿体适能分为幼儿、少儿、青少年体适能，渐进式的平衡训练可帮助儿童逐渐掌握基础到高级的平衡机能，平衡踏步、敏捷性训练;

稍大的小朋友有了一定的理解能力，主要培训他们体能发展的正确性，比如注意姿态，不要弯腰驼背，在饮食的要求上应该稍加节制;

运动有益身心发展，运动习惯更应该从小培养。要有效的培育幼儿，老师和家长需要了解幼儿运动课程、动作发展和感觉统合。动作发展和感觉统合发展在幼儿期至关重要，是幼儿学习和生活的保障。在幼儿不同成长阶段设计游戏化、情景化的户外体育活动，对幼儿的发展具有较大的现实意义。幼儿参与运动有着许多益处：

1.透过相关活动去认识身体不同部分的特征和功能

2.有计划的参与运动，能锻炼幼儿的身体能力(即肌力、耐力、平衡能力、柔韧度、协调能力及心肺功能)，有效地帮助幼儿大脑神经网络的联系，促进大肌肉及小肌肉发展，使幼儿变得强健灵活。

3.养成幼儿积极锻炼身体的良好习惯，能预防身体过重及增强身体抵抗能力。

4.提升幼儿运动能力，能提高幼儿的自我形象，增加自信，有助幼儿心智发展。

5.透过不同的动作，幼儿可体验不同空间概念，如高低、先后、前后、快慢、轻重等，助长幼儿智力发展。

6.透过小组活动，幼儿能体会同心协力，互助合作的重要性，提升与人社交相处的技巧，学习自律及培养公平竞争的态度，从而加强幼儿多元智能发展。

7.运动提供幼儿情绪抒发的途径，达致身心健康目的

生长发育

以儿童生长发育规律为根基，科学运动促进身高发育、保持体重健康，增强抵抗力。

运动发展

符合儿童运动发展敏感期的六大身体素质训练，平衡、速度、灵敏、柔韧、力量、耐力全面提升；循序渐进的课程体系，协调性全面发展，提升体考成绩。

体型体态

预防、矫正由不良生活习惯、错误运动方式引起的体态问题，如圆肩、驼背、平足、膝盖内扣、骨盆前倾、膝过伸等。

品格培养

以运动为桥梁，以教练为榜样，引导、培养孩子自信、耐搓、勇敢、团队精神、坚毅等品格，为孩子成长加持正能量。

中班的幼儿正在做“螃蟹爬行”的游戏，幼儿排成一列提升侧向支撑爬行能力。这一活动目的是为了锻炼幼儿手臂力量和身体核心力量的发展，从而使幼儿的手臂力量和身体控制能力得到提高。在技能目标方面，是为了使幼儿掌握不同的爬行技能，为参与更多的运动打下坚实的基础。除此之外，排队进行活动和对动作的要求，能够使幼儿树立规则意识和对侧向爬行动作形成基础概念。

关键词：侧向爬行；手臂支撑；核心力量；规则。

中班的幼儿正在做“小汽车”的游戏，通过游戏提升小朋友的腿部肌肉力量。这一活动目的是为了锻炼幼儿的腿部力量和四肢协调性，从而得到提升。在技能目标方面，是为了让幼儿掌握正确的跑的要领，为参与更多的运动打下坚实的基础。正确的示范，有利于幼儿更加直观清楚的知道游戏玩法和形成基础动作概念。

关键词：手脚协调；核心力量；跑。

小班的幼儿正在做“小兔采蘑菇”的游戏，幼儿排成两排进行游戏。这一活动目的是为了锻炼幼儿腿部肌肉和身体核心力量的发展，从而使幼儿的弹跳能力和腿部肌肉得到发展。在技能目标方面，使幼儿掌握双脚连续跳的要领，为参与更多的体适能课打下结实基础。

关键词：核心力量；连续跳；规则意识。

小班的幼儿正在做“小马运粮”的游戏，幼儿通过推车提升幼儿推撑能力。这一活动目的是为了锻炼幼儿手臂力量和身体核心力量的发展，从而使幼儿的手臂力量和身体控制能力得到提高。在技能目标方面，是为了让幼儿掌握推撑的要领以及技巧，为参与更多的运动打下坚实的基础。除此之外，排队进行活动和对动作的要求，能够使幼儿树立规则意识和对推撑动作形成基础概念。

关键词：核心力量；推撑；规则意识。

支撑

中班的幼儿正在做“划船”的游戏，幼儿排成一列通过手臂力量向后移动。这一活动目的是为了锻炼幼儿手臂力量和身体核心力量的发展，从而使幼儿的手臂力量和身体控制能力得到提高。在技能目标方面，是为了使幼儿掌握不同的爬行技能，为参与更多的运动打下坚实的基础。除此之外，排队进行活动和对动作的要求，能够使幼儿树立规则意识和对侧向爬行动作形成基础概念。

关键词：核心力量；支撑；手臂力量；规则。

中班的幼儿正在做“看谁走得快”的游戏，通过游戏发展幼儿的身体协调性。这一活动目的是为了锻炼幼儿的身体协调性，从而使幼儿的身体核心力量得到提升。在技能目标方面，是为了让幼儿掌握正确的腹部推撑的要领，为参与更多的运动打下坚实的基础的同时培养幼儿的团结合作能力。

关键词：身体协调；核心力量；互助；合作。

幼儿体育特色课程建设：

曹老师:

喻老师:

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