转眼已经进入秋冬季节，天气干燥凉爽，昼夜温差较大，是孩子感冒的多发季节，需要家长们对孩子多加注意。老人俗语常说：“寒从脚起”，意思就是寒凉一般都是从脚起的，预防寒凉先从脚部保暖开始，如果脚部保暖工作做好，那么身体都会感到暖和。其实很多孩子的感冒呼吸道感染都是因为脚部保暖工作做的不当导致。
通常情况下人的脚部皮肤温度相对而言比较低，对外部寒冷的刺激抵抗能力弱。鼻咽，气管等上呼吸道黏膜而加剧收缩，这种情况下人的免疫力会下降，于是就容易遭受病毒入侵所导致感冒，也就是所谓的病毒性感冒。
所以来说秋冬季很多孩子患感冒后，医生都诊断为上呼吸道感染性病毒性感冒。那么，预防孩子患此病最主要的工作其实就是做好脚部保暖工作，归纳总结如下：
1，入秋后给孩子准备薄厚适宜的袜子
进入秋季后，父母不要保持像还过夏季一样让孩子赤脚穿凉鞋活动。有家长深信“春捂秋冻”这个说法，真正“秋冻”指的是不要给孩子添衣过快，而不是让其冻脚。既然需要给脚保暖就得给准备袜子，袜子不是越厚越好，太厚，穿着易出汗，最后还是易导致孩子脚部受凉。选择袜子要求薄厚适宜，透气又吸汗，小孩多运动，及时检查孩子袜子是否汗湿，如果汗湿，及时更换。
2，给孩子准备合适的鞋子
有的老人给孩子买鞋喜欢买大一码，说是孩子脚长的太快，但是那样会导致鞋子容易掉，孩子穿着不舒服。妈妈说给孩子买鞋可以挑适当大一点的，但不能太大，不要因为节俭为了让孩子多穿一阵而选择大它太多的鞋子。因为过大的鞋子不能很好攒积热量，导致脚部不能保暖。鞋子质地建议透气性好，吸汗性良好，做到脚的舒适保暖。
3，多给孩子泡泡脚
泡脚可以促进血液循环，排除人体湿寒气，促进人体新陈代谢等等。所以泡脚真是好处多多，那么就要给孩子常泡脚。泡脚水温在40-50度之间为宜，过高过低都不可以。切忌给孩子泡脚温度过高，孩子的足弓容易受高水温的影响成为扁平足。给孩子泡脚还能够让脚部的毛细血管得到很好的扩张，而加速血液循环，增加孩子抵抗力来预防疾病。还能促进孩子睡眠，增进孩子生长发育呢！
4，给孩子做做足部按摩
经常给孩子做足部按摩，非常有益于孩子身体血液循环，因为人的脚底板有很多穴位，对应着人的许多器官（网上可以查到脚部穴位图及穴位对应器官）。注意孩子的脚部筋膜比较嫩，所以给孩子按摩时要注意把握好力度，最好在按摩孩子脚部时涂抹些橄榄油或者按摩乳液。
为宝宝每个妈妈都在努力做的更好，不知不觉每位妈妈都已经练得一套育儿宝典，孩子的健康快乐是父母最大的心愿！
来源：网络，如有侵权请联系删除，我们对原文作者深表敬意。
赞赏
