越来越多的年轻女孩都喜欢穿高跟鞋，高跟鞋确实能给女性带来美丽和优雅。可是其中许多女性高跟鞋穿久了，会逐渐产生大拇趾疼痛变形，发现高跟鞋会“咬人”，其实，并不是高跟鞋咬人，而是得了一种疾病，叫做“拇外翻”，也就是大家常说的大脚骨。
年轻爱穿高跟鞋埋了隐患不知晓
一位来自南京的余女士今年58岁，长的美丽大方，在朋友和家人眼里她端庄高贵、文静优雅。日常生活中，她是个高跟鞋控，从年轻的时候就很喜欢穿高跟鞋，特别是细高跟的，穿一周都不嫌累。
可是早在10年前，她发现自己的左脚大脚趾骨头有点向外倾斜，起初并没有感觉到疼痛，也没有影响到日常的走路和活动。随着时间的流逝，余女士发现走路脚趾摩擦鞋子的时候会出现踇趾根部局部疼痛，甚至越来越严重，直到近3个月尤为明显。
医院骨科陈晖主任
疼痛难忍的余女士意识到要及时治疗，深怕将来有什么后遗症，于是她来到了医院骨科就诊，接诊的是骨科主任陈晖，陈主任为余女士进行体检时发现她的左脚肿胀严重，大脚趾已经严重变形，经过详细的检查和问诊，余女士的疾病被诊断为“左足踇外翻畸形”。
拇外翻常见症状：大脚趾外翻角度超过15度以上
医院骨科陈晖主任介绍，正常情况下，人的大脚趾与其他脚趾并列向前，大脚趾外翻的角度在10-15度，而“踇外翻畸形”这类疾病则表现为：大脚趾外翻的角度超过15度以上，并且大脚趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜，甚至与第二脚趾交叉、重叠在一起。一般来说，此类疾病主要为遗传因素，而后天性因素主要是由于长期走路、穿鞋不当引起的，尤其是长期穿着高跟鞋的女性。
骨科陈晖主任与外籍学生双语教学查房
脚趾畸形疼痛忍多年神奇手术一朝除
针对余女士的病情，由于大脚趾的畸形程度很严重，骨科陈晖主任为其制定了踇外翻矫形手术方案，也就是通过手术矫正双脚大脚趾的畸形，这样可以较好的恢复脚趾美观性，并且正常走路。
手术成功，手术前后X线对比，余女士拇外翻得到矫正的同时，她的足弓也得到了明显的改善。
拇外翻手术前后X线对比图
术后一周经过我院骨科陈晖主任、彭俊洋医师、魏俊成医师及护理团队的照顾，余女士的手术部位情况逐渐好转起来，面带微笑医院。
选择舒适的鞋子切勿频繁穿高跟鞋
骨科陈晖主任
对于因工作需要可能很多女性要长时间穿着高跟鞋，陈晖主任建议：平时可以多带一双宽松舒适的鞋子，在非工作时间段穿着给双脚一个放松的时间，另外回家后可以做一些简单的足部保健，例如：温热水泡脚半小时，适当进行足底按摩、多按捏足弓部位等；白天可使用分趾垫，晚上睡觉时可拇外翻支具固定大脚趾，使外翻的大脚趾回到中立位。有“拇外翻”迹象或原先就有扁平足的人最好少穿高跟鞋，一旦拇外翻产生不适，医院就诊哦！
医院骨科专家团队
另外，建议下午或傍晚去买鞋，此时脚是一天中最大的状态，一定要两只脚都穿上鞋子来回行走去感受，以较大的一只脚参考，最长的足趾离鞋的最远端要保持1至1.5厘米的空隙，鞋底不能太薄，有鞋带的鞋子较好。
医院骨科陈晖主任
专家介绍：医院骨科主任，急诊科副主任。主治关节外科、足踝外科及创伤急救；膝、髋、肩、踝等各种关节疾病和损伤；关节炎等各种关节炎症；膝关节韧带损伤、半月板损伤、软骨损伤等关节损伤；肩周炎、肩袖损伤、肩关节不稳等肩关节疾病等。
坐诊时间：周二全天、周四全天
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