什么是扁平足？
扁平足习惯上是指足部正常的内侧纵弓的丧失，站立时足弓塌陷，内缘接近地面，一般病因为足部骨骼肌肉异常以及遗传因素。人群中出现扁平足的概率高达30%。
扁平足会引起哪些问题？
扁平足的患者可能出现足部疼痛、疲劳（尤其是运动后更明显）；甚至影响到膝关节、骨盆和脊柱。
扁平足的患者可以跑步和运动吗？
扁平足的患者因为内侧足弓塌陷，导致足底压力增加，如果运动或跑步过多，可能会引起足部不适。但是并不意味着扁平足的患者不能跑步和运动，适度的锻炼尤其是足部的一些针对性练习可以使扁平足的情况得到改善。曾经有报道称：一个41的扁平足患者在坚持步行和跑步运动6个月后，惊奇的发现自己塌陷的足弓几乎恢复了正常。
扁平足都一样吗？
扁平足可以分为两大类，柔韧性的扁平足和僵硬性扁平足。绝大多数扁平足都是柔韧性扁平足，非负重状态下存在正常足弓，负重后足弓消失。而僵硬性扁平足属于骨骼结构的异常导致的足部畸形，无论负重与否，足弓均为低平。
扁平足怎么治疗？
对于无症状的扁平足，尤其是足弓尚未发育好的小孩子，可以不必治疗，随访观察即可。
矫形鞋或矫形鞋垫：对于有疼痛的柔韧性扁平足，可以使用矫形鞋或矫形鞋垫，使用矫形鞋或鞋垫的目的主要是矫正重力线的位置，减小对足弓的压力，改善患者的舒适程度。
手术治疗：对于先天性的严重扁平足可以选择手术治疗，以减轻功能障碍和疼痛。
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