脚上出现这几种情况者要注意啦！！
1、脚肿
脚肿多是由于下肢静脉回流障碍导致的，如心衰、肾衰、下肢血栓等，久坐久站，因为重力，血液会聚集在下肢静脉，多走动，活动下肢肌肉，可以缓解腿脚肿的情况，另外，把脚翘起来，抬高下肢，也可以减少下肢血液的充盈状态。
2、脚痒
最常见的原因就是足癣，即脚气了。另外，也有可能是湿疹、汗疱疹等。脚癣是真菌感染引起的，轻的趾缝间会脱皮，严重的会在足底、足侧起水疱。再严重的，会起更大的水泡，甚至发生癣菌疹。如果脚痒严重，且用药后也没有缓解，别拖，去医院让医生瞧瞧。
3、脚跟疼
脚后跟疼的原因很多：跖筋膜炎、足跟脂肪垫炎、跟腱炎、跟骨骨内压增高症、跟骨骨刺、滑囊炎……总结起来，脚后跟疼多见于慢性劳损、运动损伤等，多是因为「无菌性炎症」。最好的方法就是冲击波治疗。
4、扁平足
扁平足的朋友，更容易发生足底疼痛，且速度、耐力也不如正常足，更容易疲劳酸痛。严重时，还可能影响体态，形成脊椎侧弯，导致斜肩等。早期可以通过减肥、矫形鞋等改善，如果保守矫正效果不好，或已经影响生活，应该让医生评估是否应该手术。
5、拇外翻
如果大脚趾往外偏超过了15度，而且被挤到了第二个脚趾的上面或下面，通常就是拇外翻了，也叫「大脚骨」，女性多见。如果不加重视，大脚趾会偏得越来越厉害，第一脚趾的凸出来的关节会发炎疼痛。畸形的地方也很容磨出老茧甚至鸡眼。看似小事，但很影响生活质量。常见原因是穿了不合适的鞋子，对于轻度拇外翻的朋友来说，换一双前部宽松的鞋，或者使用辅助矫正器，如果畸形严重，就需要手术了。
6、糖尿病足
有糖尿病的朋友们，检查一下，自己的双脚是否常常发凉肿胀，伴有麻木、疼痛或感觉迟钝？足背动脉搏动有没有减弱？脚上是否有很久不愈合的伤口？有没有肌肉萎缩或畸形？糖友们一定不要忽略双脚的异常。除了好好控制血糖水平。还需要注意保持脚部皮肤的清洁和湿润温暖，不要受伤。
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