你是不是在家走路经常会被家具磕碰？
腿部长期都是青一块紫一块的？
特别是小脚趾如果踢到桌脚
那个钻心地痛啊！
饭饭每次踢到都要好久才能缓过来！
一般出现这种现象时
大家考虑比较多的都是
缺钙啊
低血糖啊
当然也不排除是眼神不好所导致的
但你知道吗？
其实出现这种情况还有一种主要原因
那就是——！
什么是“扁平足”？从文字上看，扁平足就是脚底板是扁平的，稍专业一点说就是指脚内侧纵弓的扁平或者塌陷。
扁平足常见于婴幼儿、儿童和青年，有些随着年龄的增加能够自愈，但有些却会逐渐加重。值得庆幸的是大多数扁平足本身是没有明显的症状，但时间久了会造成疼痛，还会影响人体的其他关节。扁平足的分类有两种，一种是足弓还能弯曲、具有灵活性；另一种则是足弓完全僵硬，畸形的。
怎么判断自己有没有扁平足？最简单的方法是在地上撒上一层面粉，然后踩上去，再看踩过面粉的脚底，一般来说，正常的脚足内缘不应触地，所以不会沾上面粉，而扁平足刚好相反，大部分足底或全部足底会被面粉覆盖。
为什么扁平足会走路不稳？三角形利于稳定，所以正常人走路稳是因足部有一个三角形的支撑点。
正常的足底在行走的时候会出现一个弓形，三个足弓构成一个稳定的三角形结构，能让我们在行走时有缓冲的时间以及增加脚的弹性。
如图所示：
患有扁平足该怎么办？扁平足这种病，应该及早发现，及早治疗，避免延误病情，对于儿童和青少年平足症也如是。
足垫是较常使用的非手术疗法，可以缓解疼痛，还可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。
此外，穿硬底的鞋可以达到对足底的有力支撑，可以减少行走时足踝部的压力。对于踝关节有病变者，还可以穿行走靴来减轻症状，但是足垫等矫形器只能起到缓解的作用，并不能完全纠正距骨的异常位置，完全恢复正常足弓。
所以对于畸形严重者，可根据病变类型选择相应的手术。采取一系列软组织和骨的重建手术，以重建足弓位置。
此外，有扁平足的朋友还需控制体重，不要手提重物。因为当足弓承受的压力太大时，会加重扁平足的症状。
如果发现孩子有常摔倒碰到家具的情况发生
要记得留意一下他们是否有扁平足喔
及时治疗
让双脚重回健康的状态~
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