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一、扁平足的危害

扁平足主要是由于各种原因而导致的足部骨骼形态的异常，使足弓塌陷，弹性消失。因此扁平足的患者足弓的承重能力比较差，容易引起足部的疼痛，如果长时间的站、行走，或者是奔跑、跑跳，会出现疼痛的情况。严重时可能会加重骨骼畸形，出现平足的外翻畸形，进而影响到膝关节和髋关节，导致出现膝关节炎和髋关节炎等并发症。平足的治疗主要可以通过功能锻炼，或者使用矫形鞋、矫形鞋垫等方法进行治疗。

二、扁平足的预防

1.加强足部肌肉锻炼，是最重要的预防措施。

2.积极参加体育锻炼，尤其要加强高抬腿及跳跃运动，以及攀登活动，使足弓的肌肉和韧带充分锻炼。

3.穿合适的鞋对预防扁平足有重要意义。避免站立、行走过久，负重过多。

4.预防扁平足的工作必须从小做起，给孩子的鞋一定要合脚，因为发育时期，整个的脚部还在生长，这个时候一定要给足部一个良好的生长环境，通过矫形鞋垫等方式有效防止扁平足出现。

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审核人：葛涛

供稿科室：辅助器具部

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