扁平足其实说的是足弓问题，健康的脚足弓有一定的高度，富有弹性，足跟处于中立位;而扁平足的足弓低平，严重的还会消失，足跟则是外翻的，处于畸形状态，影响足部功能，站立或走路时间久了自然会出现足跟疼痛。如果孩子足跟骨结构异常或是肌肉韧带松弛，就容易引起足弓低平。

那么，如何确定孩子是不是扁平足呢?这需要家长们能够细心观察，到目前为止，医学上对扁平足仍然没有标准的定义，主要还是要根据孩子的足弓状态进行判断。所以当孩子出现足跟痛的情况，最好到专业机构确诊一下是不是扁平足引起的。还有一点，由于扁平足导致的足跟外翻，扁平足孩子常穿的鞋子的足跟内侧会有明显的磨损痕迹，所以，家长们可以观察下孩子的鞋子作参考。