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关于普拉提大器械

Pilates

比撸铁更累，直击目标肌肉的课程

优于垫上普拉提，更刺激核心，深层肌肉

兼具产后修复，康复理疗，美体美臀优势

王牌课程——普拉提大器械网红课程孙俪孙俪说普拉提像是肌肉、骨骼的自愈疗法」普拉提就是她逆生长的秘诀！科比科比说普拉提不仅让我从数次大伤中恢复，还让我有极佳运动表现！

国内外明星都在尝试的课程，你也需要，在变身更优秀的道路上，我们从未停止！！

给自己一个优秀的理由◆◆顺应潮流◆◆“

受到明星辣妈的一致喜爱，声名大噪

”◆◆适用私教◆◆“

1.容易发现身体存在的问题，直接针对弱点进行身体康复性训练；2.针对骨折、运动损伤及术后的康复训练有明显改善；

3.有效的改善体态、塑造良好的形体、美化线条；

4.适合产后修复，加速新陈代谢，消耗更多的脂肪；

5.改善脊柱侧弯、肩颈酸痛、病变、柔韧脊柱、腰部不适及膝关节的相关改善；

”◆◆灵活性高◆◆“

1.它结合普拉提垫上动作，通过体式训练.加强深层稳定肌肉群，刺激大肌肉群

2.缓解亚健康，提高心肺功能；

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”◆◆针对性强◆◆“

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”普拉提大器械快速了解

01.

Reformer万能滑动床

普拉提大器械

塑形、提高肌肉质量、减脂、康复训练；是目前最常见、也是最实用的普拉提设备重组训练器（普拉提床）结合了垫上运动和力量器械练习，它既可以用做全身的肌肉训练，也可以进行减脂训练。重组训练器运用现代运动科学和康复原理，使得个体在训练中提高本体神经感受，加强深层肌肉的训练及躯干稳定，可提高柔韧性、增进肌力、增强躯干的控制能力和稳定性、平衡、协调能力。最重要的是可以利用它进行体态康复训练，有助缓解腰背痛及压力和提高运动表现。

02.

WundaChair稳踏椅

普拉提大器械

可用于塑形、提高肌肉力量、减脂、康复训练。木质结构，两块拆分踏板，可做针对身体的不平衡练习。可减低部分垫上动作的难度，也可针对性加强核心部分的力量。

03.LadderBarrel梯桶

普拉提大器械

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