陕西治疗白癜风的医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/170224/5231182.html

科普案例简介

近日，一外地家庭来中心咨询，问询期间，家长很是困惑的说道：“其实孩子对运动很有兴趣，但是跟其他同龄孩子相比就很容易疲累，没多久不就愿意再做了，医院做了健康检查，结果没问题，那他为什么会这样呢？”

下面是他的步态：

经过一系列评估后发现，孩子是一个典型的扁平足，且伴有其他并发症状，如体态问题（颈前伸、圆肩、骨盆前倾、X型腿）、膝关节疼痛、腰酸背痛等。

此时，家长最关心的问题是“扁平足到底是什么？能不能矫正？”这也是到我们中心咨询矫正的家长们最常问的一个问题，今天就针对扁平足进行一个科普介绍。

01

足的重要性

足承担着人体“地基”的角色，分布着无数神经末梢与大脑紧密相连，被誉为人体的“第二心脏”。随着时代的“现代化”发展，扁平足的发生率却不降反增。

国内青少年体态调查数据显示，中小学扁平足的发生率最低在24.84%，高的达到54.27%，重度的虽然比较少，但发生率非常高。

02

扁平足到底是什么？

扁平足目前没有严格的定义，但从功能解剖学角度对它的理解基本是一致的，是指足弓塌陷或消失，常常伴有后跟外翻，前足外展畸形，久之，还可能出现髋、膝、踝关节以及脊柱等出现疼痛等症状，此时可称之为“平足症”。

03

扁平足的危害有哪些？

运动能力：易疲劳，平衡性及耐力较差，出现运动损伤几率较高

足部疾病：可能引发足底筋膜炎、跟腱炎，膝关节炎、拇外翻等，出现足跟、前脚掌、踝关节、膝关节甚至腰背部等疼痛

体态不良：如拇外翻、X型腿、骨盆前倾、圆肩驼背、高低肩、脊柱侧弯、长短腿等

步态不良：八字步态，足背屈不足（脚尖勾不起来的感觉）

04

扁平足的原因有哪些？

遗传

构成足弓的骨骼序列异常

稳定维持足弓的相关肌肉、韧带、筋膜等软组织异常

运动损伤

肥胖、肥胖等导致的身体长期负重

早期过早学习站立、行走

错误的走路、运动方式等

穿不合脚的鞋...

05

如何自检扁平足？

足印法：赤脚，把脚底沾水弄湿，找一张报纸或白纸，用正常力踩上去，观察足弓，看足内侧有无隆起，并对照下图判断

同时，扁平足可分为柔韧性和僵硬性，那么，如何自我检测呢？

后天性扁平足：非负重情况下(即脚离地)，有足弓存在;负重情况下，足弓较低或无足弓。

先天性扁平足：在非负重情况(即脚离地)与负重(即脚踩地面)时，足弓都不存在。

声音辨别法：走路或跑步时足底接触地面发出的声音较大，发出“啪啪”的声音，而且姿态僵硬

鞋底磨损：观察孩子经常穿的鞋子的鞋底磨损情况，鞋底内侧会磨损较明显

画点观察法：站立时，在脚上画如图所示的三个点，即第一跖趾关节（大脚趾与脚掌相连的关节）、舟状骨（内踝前下方的骨突）及内踝下缘

将第1个和第3个点连起来形成一条线，若第2点在这条线上为‘正常’，若在线的下方则为‘扁平足’，若在线的上方则为‘高足弓’。

06

如何矫正？

对于柔韧性扁平足，矫正方案多为康复训练搭配矫形鞋垫，从而实现1+12的效果。

僵硬性扁平足相对来说要少见，矫正难度较柔韧性扁平足大，严重者可能需要手术

07

矫形鞋垫的作用原理

矫形鞋垫与足部紧密接触能够对足踝形态及受力做出直接调整，具有调整足底受力点，分散足底压力；支撑足弓，提高缓冲能力；改善下肢力线，提供稳定及支撑；改善本体感觉，提高足部舒适性的功能，起到有效的稳定、支撑及保护作用，预防代偿性并发症的产生，治疗效果明显，但治疗时间相对较长。

综上，足以影响全身！希望大家都能拥有健康的足部，爱护好自己的jiojio~

总部地址

杭州市上城区中河中路号绿都大厦6楼

联系方式

-、1890546

贝蓓官方网站