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励志 　　

我是一个警察。我热爱跑步。

我与跑步的故事始于大学。那时的我，跑步的目的是为了我的理想——当一名人民警察。为了拥有一个强健的体格，哪怕是零下几度的寒冬，也没法阻止我钻出被窝去操场跑上几圈。

毕业后，我如愿成为了警察。直到走上工作岗位，才让我体会到这个英雄职业的个中五味杂陈。都说警察是个高危职业，但危险从未让我退缩，真正让我后怕的是无处不在的压力。警察，更是个高压职业。

警察的压力来自于高强度的工作，一线公安工作的民警随时要置身危险的现场、时刻要应付不可预防的危急情况；警察的压力来自于复杂的社会人际关系，工作复杂性越来越高，不可逾越的高压线也越来越多。

警察的压力来自于无规律的生活，拥有正常的作息时间是一种奢望，无论是否身着警服是否处于执勤时间，都很难摆脱工作状态；警察的压力还来自于家庭，没有足够的时间陪伴家人，也难以完全尽到为人子为人夫为人父的责任。

一份研究报告表明：中国警察因为高压产生心理疾病的比例超过20%，其中在强迫症、人际关系敏感、偏执、敌对症四个方面问题最为突出。

这样的压力下，我跑步的时间越来越少，健康状况每况愈下，30岁时我已经变成了一个胖子、患有重度脂肪肝，时不时忍受痛风的折磨。人生陷入一个恶性循环，我不停地问自己到底怎么了？

为了解决人民警察的心理健康问题，公安部门和许多相关的其他行业专家也积极开展心理咨询和疏导工作，但我相信最重要的其实还是自己。看着如此狼狈的自己，我决心重新找回自己，就从跑步开始！

此时的跑步给我的感觉已经完全不一样了，不仅仅是一种提升体能的运动，更是将自己从工作压力中解脱出来、放松身心的最好方法。穿着制服工作的时候，精神处于高度紧张之中，毫无弹性的硬底皮鞋让身体也同样绷紧了弦，最合适的形容词就是“身心俱疲”。只有换上了慢跑鞋奔跑在路上的时候，这种浑身大汗淋漓超越极限的痛快，才能让我将烦恼抛于脑后，激发出更大的斗志！

慢慢的我的跑量从每天的三公里一点一点的增加到5公里、10公里、15公里。现如今10公里41分钟就能拿下。从挑战8公里健康跑，到挑战全程马拉松，到目前为止，已参加各类马拉松三十余场，全程马拉松最好成绩3小时38分。

重拾跑步的经历，让我感受到了跑步带来的单纯快乐，现在我瘦了25斤，告别了脂肪肝，痛风也不再发作。更重要的是跑步让我更好的分配工作生活，走上了快乐的运动之路。如今的我喜欢在奔跑中看晨曦日出，感受奔跑时的微风拂面，感觉到整个身心都在蜕变。我终于明白，人生适时应该归零，重新再来。

渐渐地，我开始懂得跑步不应该盲目追求距离和速度，更应注重跑得科学，避免运动伤害，开始懂得要科学地选择合适的跑步装备。我有轻微的扁平足和过度内旋，很长一段时间内，足底落地的一瞬间，巨大的冲击力带来的足底疼痛经常困扰着我。我开始搜索一双符合脚型特点的慢跑鞋，直到遇到了NewBalanceFreshFoamVongo——一双特地为过度内旋跑者独家定制的稳定型跑鞋。

采用了FreshFoam虎蜂技术的缓震中底彻底解放了我的脚，尤其是它在内侧足弓部位设计了富有弹性的加高侧壁，内侧鞋底采用密度更大的三角缓震结构，为我这样的过度内旋足型提供了强有力的支撑。听说它的每一个支撑点的设计，都是采用了人体工程学的大数据分析进行的特别设计，不愧是百年慢跑世家出品。平时我夜跑比较多，FreshFoamVongo的夜光鞋身设计也格外引人注目。我特别喜欢这双黑色的Vongo，简直就是“黑科技”的代名词，也是我选定的跑马神器！

说了这么多我与跑步的故事，并非让大家喝下这碗跑步的“鸡汤”。我坚持跑步，不是因为我有多远大的目标，只是我很享受这种奔跑的感觉。在我看来，跑步不仅仅是生活的一部分，更是对自己、对家庭的一份责任。

毕竟，跑步本就是一种生活方式，热爱和坚持，让我越跑越快，越跑越远，用双足与心肺的力量，开拓生命的无限可能。

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