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为什么大宝宝就是喜欢光着脚走来走去，大人屡禁不止？

夏天，宝宝在干净、舒适、安全的环境里光脚行走，不仅不会着凉生病，还有不少意想不到好处？

一，光脚可以增强体质

夏天让孩子光脚不仅不容易生病，反而有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。

在国外的幼儿园里，经常可见到成群结队的宝宝在老师的带领下，赤着脚，绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑，这就是著名的“赤足教育”。

实践证明，宝宝赤足训练一段时间后，绝大多数体质增强了，身高、体重增加了，连伤风感冒也很少发生。

二，光脚刺激触觉感官发育

感觉统合训练对孩子有重要意义。给宝宝光脚正是进行触觉训练的好方法。

这个季节还可以让宝宝光脚在户外玩耍，感受沙子、草地、水......

宝宝通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体，来刺激脚部丰富的触觉神经，促进感官和大脑发育，增强记忆力，提高身体协调性。

不花钱就能在家做的感统训练，不可忽视！

“宝宝走路不稳怎么办？””光脚训练！“

“宝宝走路不抬头怎么办？””光脚训练！“

“宝宝扁平足、脚内翻、外翻怎么办？””光脚训练！“

对于初学走路的宝宝：

光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，可以学得更快、走得更稳。

光脚可以让脚部神经直接感受到来自地面的压力，更好地感知地面高低变化。如果学步期穿鞋，这些感觉就会受到鞋的阻隔，宝宝就需要通过低头看地面来判断，时间久了就会低头走路。

光脚时，小脚不用受到鞋子的束缚，脚形可以自然生长，光脚更能锻炼足底肌肉和韧带，促进足弓的形成，有利于缓冲走，跳时引起的震荡，预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。

所以，学步期的孩子，光脚学走路最好。

很多家长在宝宝学走路初期，就迫不及待的给孩子穿上学步鞋。可是大部分人都误会了学步鞋，学步鞋并不能帮助学走路，只是保护宝宝的脚在外不受伤害。

这个季节，正是孩子光脚学走路的好季节。

增食欲、促生长

脚底有很多穴位，光着脚走路，可以直接的按摩足底穴位，能健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效。　

光脚还能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，使孩子的食欲大增，促进生长。

三，穿不穿袜子因人而异

宝宝光脚的时候，家长们会发现宝宝的小脚凉凉的，没有身上暖和，就想让他穿上袜子保暖。

但是这并不代表宝宝冷。不能根据手脚的温度来加减衣服，而是应该摸孩子的颈，背部有没有出汗来判断冷热。

虽然光脚的好处很多，但到底要不要穿袜子，还是根据实际情况来定。

对于新生儿（出生一个月之内）来说，只要室温维持在22摄氏度以上，身体连着脚部包着，就没必要再穿袜子。早产的宝宝一般都是妈妈抱在自己胸口，袋鼠式护理，也没必要穿袜子。等孩子大一点了，能表达了，就可以让他自己来决定。如果孩子觉得冷就穿，如果不冷，能不穿就不穿。

有的爸妈或者是爷爷奶奶，总担心宝宝光脚会冷，还会生病。但实际上，即便是在空调房里，只要温度不要过低，别让空调口对着宝宝，宝宝一般都不会觉得冷。

当然，爸妈们也要尊重差异，毕竟每个孩子都是不同的。有很多宝宝本能地不喜欢穿鞋穿袜，但也有的孩子就是不喜欢光脚的感觉。甚至有些孩子，即使睡在温暖的被窝里，手脚都不容易捂热。这一类孩子，可以考虑在睡觉时穿着袜子。

虽然光脚对孩子有很多好处，但如果孩子要光脚玩耍，家长们要记得做好地面清理，收好容易硌脚的东西，保持卫生，及时清洗孩子的小脚丫。

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