健身必备的新年礼物清单,请查收

距离年还有2天。

同学们,你们的新年礼物都买了吗?

最近有朋友问我,年要到了想送朋友点礼物,他喜欢健身送什么好。

其实,对于热爱健身的人来说,尽量不要送一些华而不实的东西,与其送些吃吃喝喝,倒不如送点健身装备更靠谱。

但现在的健身产品可谓是琳琅满目,所以为了不让大家白白花钱,我特意整理了一份礼物清单,里面都是今年最火,最实用的健身装备。

快把这篇文章分享给你的朋友,让他知道健身的人该送什么礼物。

肩颈夹

这个放松肩颈的效果特别好,特别适合久坐办公室、训练容易代偿和想要瘦脸的朋友。不论你是在健身房,还是在办公室都可以使用,只要找到肌肉劳损的地方夹一夹,不到一分钟肩颈马上变的轻松。这个对瘦脸的效果很好呦。

适合送给:久坐人群、肩颈紧张、希望瘦脸的人。

泡沫轴

泡沫轴是近几年最火的健身装备之一,它对放松肌肉,促进血液循环,减轻关节压力都有很大的帮助,这款迷彩色特别适合冬天,侧面还能放按摩球、弹力带,特别适合外出使用。

适合送给:瘦身人群、肌肉紧张、上班族。

磁疗棒

磁疗棒可以很好的调理身体经络,帮助代谢身体毒素,促进血液循环,缓解肌肉劳损,不仅对减脂很有帮助,同样非常适合增肌人群,只要在目标肌肉上揉一揉,训练效果马上翻一倍,而且对肌肉线条,肌肉质感好,肌肉恢复都有很大帮助。

适合送给:增肌人群、减脂人群、肌肉紧张人群。

数字弹力带

数字弹力带是现在私教们上课必备装备之一,很多教练喜欢用它进行目标肌肉激活,训练肩袖肌群,锻炼前锯肌,而且对丰胸也有很大的帮助。数字越大阻力就越大,可随意调节训练强度。

适合送给:丰胸人群、瘦身人群、康复人群、健身初学者。

波速球

波速球可谓是今年最火的瘦身利器之一,只要站在波速球上,我们的腹肌就会马上收紧,简直是瘦肚子人的福音。如果光脚训练的话,还能很好的训练到足弓,特别适合平时跑步小腿的人训练,而且在波速球上的训练效果绝对不亚于40分钟的有氧训练。

适合送给:瘦身人群、瘦腹人群、改善扁平足、想要瘦腿翘臀人群。

普拉提圈

很多女生怕健身后胸越练越小,有了普拉提圈你就不用再担心这个问题了,因为普拉提圈可以很好的练到背部,改善圆肩,并且有效的锻炼到胸部和前锯肌,对丰胸,改善胸下垂,都有很大帮助。

适合送给:产后妈妈、想要美背丰胸、改善圆肩拜拜肉人群。

软塌

软塌是一款不稳定训练的神器,适合有拇指外翻,扁平足的人。训练时把鞋脱掉站在软塌上进行训练,可以很好的找到足弓发力,而且在软塌上进行臀部训练效果要远高于地面。

适合送给:瘦身人群、想要翘臀,改善扁平足、改善拇指外翻人群。

对于健身的人来说,这些不是单纯的礼物。

也许你的朋友,就是因为用了这些装备才让身材变的越来越好,新的一年送什么都不如送对方一个健康有型的好身材更有心意。

ps:说了半天该送什么了,对于很多选择困难症的朋友来说,在哪里买又是一个问题。不过放心,我既然说了送什么好,我就一定会告诉你在哪里买更保真,价钱最合理。点击下方阅读原文,即可找到你的新年礼物。

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