单排轮滑是当下家长圈里比较流行的一项兴趣班,很多4、5岁甚至更小的孩子就开始参加培训班练习，孩子也很快就能学会。但很多家长却不知道其中隐藏的风险，其实7岁以下的孩子是不适合学单排轮滑的，除了孩子小平衡能力差，易受伤外，更重要的一个原因是,轮滑的动作易导致孩子出现扁平足！究其原因,练习单排轮滑时孩子的脚要保持外撇的姿势，这个姿势会让全身的重量都集中在足的内侧。
我们的足是像弓一样有弧度的，称之为足弓。足弓由横弓和纵弓构成，其中纵弓又分为内侧纵弓和外侧纵弓。外侧纵弓的曲度比较小，弹性弱，主要起支撑体重的作用，而内侧纵弓的曲度大，弹性强，适于跳跃并能缓冲震荡。所以整个足减震效果最好的要数内侧纵行足弓。但7岁以下的孩子，维持内侧纵弓的韧带还非常薄弱，再加上玩单排轮滑是要将全身的力都压在内侧足弓上，所以非常容易导致内侧足弓的塌陷，形成扁平足。
扁平足有哪些危害呢？
扁平足会导致孩子出现足底筋膜炎、脚底疼痛、跟腱炎，髌腱炎，拇趾外翻、腰痛及甚至颈痛等症状。容易造成脚跟受伤。因为扁平足的人走路呈内八字状，脚趾朝外，鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损而使脚跟受伤
扁平足的人无法长时间的行走或运动。如果长期行走或过度活动，容易造成足部的软组织炎症反应，以及关节疼痛。扁平足还可能会影响脊柱的正常发育。扁平足因缺乏脚弓支撑，受压不均，走路时脚跟往内旋转，并使膝盖内弯，可导致功能性短腿，进一步影响骨盆，使大腿及骨盆倾斜旋转，形成脊椎侧弯，导致斜肩。疼痛及异常的步态。可对身体的其他关节造成影响，如因患足的过度外翻及内旋，造成膝关节代偿性外翻及髋关节代偿性外旋等，继而可能引发膝、髋、腰骶等部位的疼痛和关节炎。个别平足的患者可能以下腰痛为惟一的症状。扁平足只有在孩子6-7岁足弓发育时才容易被发现，而如果没有及时的治疗，就会给孩子带来伤害。许多家长都希望自己的孩子能拥有多种技能，过早的让孩子学习一些不适合的项目，往往会适得其反！
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