你真的适合泡脚养生吗？
天冷时，睡前热水泡个脚是不少人的养生习惯。然而武汉一位46岁的刘女士近期却因泡脚不当，导致动脉瘤破裂，最后抢救无效死亡。
很多吃瓜群众看完报道后，都“心惊胆战”的，对此，小编认为，大家不必过于惊慌。有数据表示，对于动脉瘤的患者，不到1公分的动脉瘤，一年内破裂的机率仅0.05%，并且阻止破裂的可能性几乎是零，所以泡脚和动脉瘤破裂并没有直接关联。
但是，这并不意味着所有人都适合热水泡脚养生，下面跟小编一起来看下哪四类人泡脚需谨慎。
01糖尿病足患者
糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不到，所以很容易被烫伤。一旦被烫伤，哪怕是一个很小的水泡，都可能导致足部感染、溃烂。
02静脉曲张患者
静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，脚部温度的升高只会增加局部血流量，不能改变静脉回流的速度，反而可能加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重。
03足癣等皮肤病患者
很多人误以为泡脚能减轻足癣症状，其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌感染。热水泡脚更是雪上加霜，对于皮肤已经破溃的伤口，一定要敞开伤口，干燥通风。
04儿童
人体足弓在儿童时期逐渐形成，此时如果经常用热水泡脚，可能会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。
“泡脚水越烫越好，泡的时间越久越好”的说法属于误区。医生建议大家，泡脚时间一般在10-15分钟较好，泡脚水的温度大约在45度左右比较合适。
来源：汇医在线
编辑：丁娜
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