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肩颈疼、腰背疼

……

疼痛是指因疾病或创伤而感觉苦楚

疼痛有轻有重

也会因个体差异而出现感受上的不同

大部分人面对身体疼痛，能忍则忍

认为身体疼痛只是小事，根本不算病

医院康复医学科

副主任医师吴典捷表示

忍痛不就医是错误的

疼痛有可能是身体正在给你发出预警信号

医院检查治疗

“医生，我的脖子还有救吗？”3月2日，长期受颈椎痛折磨的罗文（化名），走进医院康复医学科，向医生讲述完病情后，不由担忧地问。

罗文一毕业，便从事媒体行业，长期需要伏案剪视频、写脚本等工作，虽然不到25岁的年纪，却已经有了腰酸背痛脖子僵硬等毛病。

年，为了考研，罗文每天疯狂看书学习。大概从那时起，只要久坐，她便会出现脖子僵硬、酸痛的现象。

工作后，罗文的情况变得更加严重。只要坐上十几分钟不动，脖子就像老化的机器一样，动一动会发出“咔咔”的声音，并且伴随剧烈的痛感。

“我承受了这个年纪不该承受的痛。”罗文戏谑地说。她觉得腰间盘突出、颈椎病等都是上了年纪的人才会有的。

为此，罗文也去看过医生。“每次经过医生正骨治疗后，脖子疼痛的症状都会得到缓解。”罗文说。可是好景不长，这种情况只能维持一段时间。罗文觉得可能跟工作有关，长期伏案对脖子造成了不可逆的损伤。

听完罗文自述病情，吴典捷为其做了足底、脊柱等检查，发现罗文身体的各种疼痛，其实都是由扁平足引发的。

“扁平足会影响走路姿势，不仅会出现脚痛现象，还会导致高低肩，引发脊柱侧弯，盆骨旋转错位，颈椎疼痛等问题。”吴典捷建议罗文尽早矫正扁平足，并通过手法复位纠正脊柱小关节紊乱，同时配合针灸、康复锻炼等治疗，从根本上解决问题。

吴典捷表示，像罗文这样的病例，脖子痛只是症状，并不是颈椎病。如果不找出病因，只是单纯解决脖子痛的问题，那么疼痛只会得到短暂缓解，下次还会复发。

就在上周，医院康复医学科接诊了一名5岁患者。该患者因为脖子痛，在家长的带领下前来就诊。

据吴典捷介绍，医院时，小朋友歪着脖子，已经无法动弹。家长认为是孩子整个寒假沉迷手机电脑，长期低头导致的颈椎问题。

经评估检查后发现，其实小朋友跟罗文一样，根本原因也是扁平足引发的脊柱侧弯，再加之沉迷手机电脑，长期低头诱发了环枢关节半脱位，出现了“歪脖子”现象。

经过复位、颈托固定等治疗，目前该患者疼痛症状完全缓解。接下来则需要针对其扁平足和脊柱侧弯进行治疗。

“普通人长期低头确实会患上颈椎病，出现肩颈酸痛等现象，但更多的是本身患有先天性疾病，如扁平足等引发的颈椎痛，常常被人们忽视。”吴典捷说，如遇身体疼痛，一定要及时就医，找出病因，早治疗早康复。

现在生活节奏快，工作压力大，颈椎病越来越容易“找”上年轻人。这与长时间伏案工作，以及长时间低头玩电脑，看手机有很大关系。

“长期低头压迫颈椎，会导致颈部、肩部肌肉受损，出现疼痛症状。”他建议，生活中大家要清淡饮食，规律作息，适量运动。

同时平常要加强自我保健，如选择合适的枕头保护颈椎，工作中必须有节奏地、适当地改变姿势，调节颈部位置，经常进行头颈前屈后仰、左右侧弯、左右旋转等保健活动。

不仅是颈椎痛，生活中，很多人都会遭到身体疼痛的折磨，头痛、腰痛、牙痛、关节痛等等。大部分人能忍则忍，等着疼痛自行消失，或者自己服用一些镇痛药物缓解。

对此，吴典捷表示，这样做是错误的。有些疼痛只是症状，随着疾病好转，疼痛就会消失，如感冒发烧引起的全身乏力等；还有一些疼痛本身就是一种疾病，如风湿关节炎等。

“不管是以上哪一类疼痛，都需要及时就医，以免引发严重不良后果。”吴典捷建议。

然而，生活中依然有很多人被不明原因的疼痛所折磨，即使检查疼痛部位，也找不到异常原因。《中国疼痛医学发展报告（）》数据显示，我国慢性疼痛患者超过3亿人，且正以每年万至万的速度增长。疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤之后第三大健康问题，严重影响人们的健康和生活质量。

很多慢性疼痛患者，除了疼痛本身的折磨，最大的压力可能是来自于周围人的不理解。所以，重视和了解慢性疼痛，关心自己和家人的健康状况，及早就医治疗都是十分重要的。

对于原发性疾病引起的急性疼痛，应就诊相应科室，如突发心绞痛应就诊心内科、突发急腹症就诊普外科等。而慢性顽固性疼痛，包括疼痛没有查出病因，或查出病因目前无法根治的，则需进一步就诊治疗。

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