警惕坐姿不对书包太沉都会导致这种病,

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葛优躺

跷二郎腿

低头看手机

趴在桌子上睡觉

……

这些看似不疼不痒的不良姿势

正在悄悄让孩子们的脊柱发生改变

最终可能导致严重变形

甚至威胁生命

长沙14岁女孩小雅6岁起就有斜颈、姿势不正的问题,但一直没有接受正规治疗,妈妈虽发现小雅做作业时坐姿很不正确,但纠正了多次也没有改善,现在孩子出现了明显的脊柱畸形、驼背、探颈现象,影响了外观,孩子越来越不自信,妈妈也很担心会影响孩子成年后的美观,带医院康复医学科就诊。

“二年级的时候开始发现的,不太清楚是怎么回事,可能是书包太重了,再一个可能是姿势不良。这七年中一直都有点感觉就是双肩不平衡,因为女孩子我们怕影响她的形态。”小雅的父亲告诉记者。

“从这个片子上面可以看见,她有两个弯曲的角度,一个是胸椎,大概在胸的位置,另外一个是腰椎,也就是说从X光片上看,一个比较明显的S型弯了。”医院马王堆院区康复治疗室康复治疗师钟桂珍说。

目前,小雅正在进行进一步的矫正治疗,治疗后,脊柱侧弯的情况将会得到改善。

有数据显示,我国有脊柱侧弯问题的人群超过了万,并以每年30万的速度递增,其中超过半数为青少年。脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后,我国儿童青少年健康的第三大"杀手",防控形势严峻。

医院康复治疗科主任陈爱连介绍,儿童青少年脊柱姿势不良的一个重要因素是学业负担较重、书包的背负系统不好以及过大的负重,另外,与平常看书写字、寒暑假沉迷电子产品,不注意姿势也有莫大关系。

“长期的姿势不良容易导致探颈、含胸驼背、脊柱侧弯、骨盆倾斜、x型腿、o型腿、扁平足等问题。”陈爱连表示,近年来由于姿势不良引起脊柱侧弯的青少年越来越多,但家长们普遍认识不足,认为孩子长大一些会自己纠正,于是采取放任不管的态度,很多在医生眼里问题已经很严重的孩子,还没有得到正规的治疗。

脊柱侧弯是一种发生在脊柱的畸形状态,脊柱向两侧有不正常的侧向弯曲,有时还会伴随脊柱旋转的症状。陈爱连表示,脊柱侧弯对孩子有很大的影响,包括影响脊柱外形和功能,导致脊柱变形、肩背部不平、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态,影响活动功能;影响胃肠系统,使腹腔容积减小、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱,进而引起食欲不振、消化不良等;影响生理健康,易导致肩背部、腰部顽固性疼痛,甚至出现神经受损、肢体感觉障碍、下肢麻木、大小便异常等症状;影响心肺功能,脊柱侧弯发生在胸腰段,可能会压迫肺脏,出现心肺功能障碍。

陈爱连提醒,学生每天坐着的时间很长,为了预防脊柱侧弯,不仅要有良好的坐姿,还要有适量的运动,因为运动可以预防肌肉失衡,比较提倡的是快走、慢跑、跳舞、游泳、爬山等。家长们要随时



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