北京哪家医院专治白癜风 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/
“跑男”就要来了，又到了小伙伴们躁动的季节。你说“跑男”这样跑来跑去，累不累？伤不伤膝盖？会不会崴脚？
跑步圈里的人都知道，跑步要注意正确的跑姿和有一双合适的跑鞋，如果跑步姿势正确，那唯一的关键就是选对一双适合自己的跑鞋。
跑步大学问一般跑步的姿态范围外翻、内翻、严重内翻三种。
外翻：高足弓，对应跑鞋为避震型（缓冲性好）
内翻：（外翻不足），中低足弓，对应跑鞋为稳定型（支撑性好）
严重内翻：典型扁平足，对应跑鞋为姿态矫正型。
一般来说，体重越大，锻炼强度越高，造成的冲击就越大。因此，体重大、强度高的选择大装备量和避震型跑鞋，反之选择轻装备量和稳定型跑鞋。
强力GEL缓震胶，鸡蛋都摔不碎
AsicsGEL-Kayano21
参考售价：元
专业跑鞋领域，Asics可以说是绝对的No.1，旗下的顶级支撑跑鞋Kayano自从年诞生以来，已经发展到了第21代，单一款跑鞋能做到如此的也就Asics了。Asics如今看家的技术就是GEL缓震胶，拥有超强的吸震效果，跑步的时候能带来对腿部最佳的安全保护。
这款Kayano21是最新旗舰，看家本领的GEL减震胶向前掌延伸，缓震回弹性能进一步加强，并且采用FluidFit轨迹引导系统鞋面，不管什么样的脚型穿上都能十分舒适！
机械减震中的王者
MizunoPROPHECY4
参考售价：元
Mizuno虽然在运动品牌的总体排名上稍差，但在跑鞋领域也是大亨，与Asics依靠材料的缓震不同，Mizuno的看家本领是“机械缓震——Wav波浪片”技术。
Wav有很多汇总类别，但将不同类型的Wav结合在一起的完全体，便是拥有”全掌无限Wav“的新旗舰PROPHECY4，它采用蜂巢生态科技，全INFINITYWAVE独家避震技术，在性能和持久力上都迸行了全面优化。贴合包裹的鞋面构造AIRmsh透气呼吸鞋面，可及时排出闷热湿气，就算长跑也能体验轻盈的舒适感。
跑鞋中的劳斯莱斯。
SauconyTriumph12
参考售价：元
来自美国的Saucony享有“运动鞋中的劳斯莱斯”美誉，是具有多年的历史的老牌子，半个世纪前，美国第一位在太空漫步的宇航员怀特就是穿索康尼登月的。
Triumph12运动鞋作为Saucony的旗舰产品，最大特点就是可以适应每一个人不同的脚型和步态。它采用超级回弹合成材料和GRID系统，在脚根防震垫上提供持久的缓震力，可分离并且分散脚跟着地时产生的冲击力，提高运动鞋的稳定与缓震性能，对腿部进行强有力的保护。它适用于大部分初级跑者，就算跑步方式有错误也不会让腿部受伤啦~
总统代言才叫NB
NwBalancV4
参考售价：元
NwBalanc是近两年来最为国人熟知的运动品牌，几乎可以说是家喻户晓了，并且它还成为众多成功企业家和政治领袖爱用的品牌，在美国及许多国家被誉为“总统慢跑鞋”。
现在NwBalanc的跑鞋旗舰就是这款V4了，仅重g，经常被运动者们戏称“就像没穿一样”。独有的ABZORB专利吸震材质使吸震的安全性更加完整，能吸收99%以上的地面反作用力，避免脊椎、膝盖、脚踝等受到不当的地面反作用力挤压，想对腰好，买它就好咯。
强大的DNA缓震技术
BrooksTranscnd
参考售价：元
Brooks是美国著名体育品牌，以生产跑步运动产品闻名，与NEWBALANCE、SAUCONY和ASICS并称“世界四大跑鞋”。致力于专业运动鞋的研发，是运动品牌中率先使用运动鞋必备之EVA中底材质的专业品牌。
“Transcnd超越系列”为BROOKS布鲁克斯顶级支撑型跑鞋，也是BROOKS百年旗舰款，完全颠覆传统对舒适的定义。Transcnd超越系列的每一元素皆依据生物力学设计，鞋款设计兼具舒适性、灵活性与保护性。并采用首创科技GuidRails引导轨道系统，让每一步都能踏在正确的轨道上，更有效率更省力，并转化成推进力。
回归原始的跑步感受
VibramFivFingrsSyaLS
参考售价：元
vibram是意大利著名的橡胶生产厂商，在年，它们推出了世界第一双橡胶鞋底，这也为跑鞋现代的发展打开了一扇大门。年,Vibram首次在美国与欧洲推出Fivfingrs。它长得像是一种足套，是真正的“第二层皮肤”，带来了对于“赤足”行走概念的革命。
VibramFivFingrsSyaLS则是最经典的一款裸足鞋，它就像袜子一样的穿戴方式简直炫酷的不行。经过技术革新的加垫鞋舌和纤薄的麂皮覆盖层，可以在确保通风舒适的情况下贴合使用者的脚面。采用超薄且坚固的缝合聚氨酯鞋底，可以在长跑中更好的保护脚部，并且可以让脚像没穿鞋一样活动自如。
跑鞋中的松糕鞋
HokaOnOnConqust
参考售价：元
玩越野的人对HokaOnOn这个品牌比较熟知，HokaOnOn是毛利语，相当于tofly的意思。它最初是由两位长跑运动员开发设计的，目的是为了让更多的人能享受长跑和野外跑的乐趣。它主打的就是厚，简直就是带松糕增高的运动鞋~
Hokaonon的旗舰则是Conqust，采用超大缓冲桶型内鞋底，完美贴合足部，可以带来极佳的保护性，并且有很多气孔，透气性也十分好。超大的外鞋底可以带来最大化的稳定性和抓地力，采用特殊的弹力带固定扣鞋带，跑步也不用担心鞋带会开啦。
次旗舰Bondi3与Conqust相比没有太大区别，只是Conqust更适合大体重的跑者，如果体型偏瘦，买Bondi3更合适一些。
“跑男”快来版纳啦，没有一双跑鞋，你怎么追着堵门啊
