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“脚部大约有60个穴位，能刺激人体的五脏六腑，”所以双脚被称为人体的“第二心脏”，同时，关系到多条经络的走向。踩黄豆时，除了脚部疼痛的位置同时又联系到我们五脏六腑最近健康的状态。我们每天都要靠双脚走路，全身的重量都要靠双脚支撑着，路走久了、站多了，双腿就容易感觉酸痛，沉重，发麻，冰凉的感觉，所以我们的双脚随时要注重保养。平时经常按摩双脚，可以缓解疲劳，打通腿部经络，排除腿部的毒素，让双脚轻松，远离不适感，保持健康的状态非常重要。

案例

扬扬前几天突然喊着说脚疼，疼到睡不着，半夜要他奶奶给他按摩脚部才能入睡。第二天，奶奶就买了约4斤黄豆回来让他踩，他踩得很开心，每天放学回来都要踩黄豆，玩乐+调理脚部两不误，奶奶很聪明，果然是一个非常不错的调理方法！过2-3天左右，说脚部已经不疼了，看来这个方法还真挺不错的。因为扬扬踩黄豆，也带动了我们的热情，黄豆大小刚刚合适，脚部踩上去比较舒服，也很温和，很适合小孩和一些体质比较弱的人群使用，也增加与孩子的互动亲子时光。

踩黄豆功效

光脚踩黄豆，坚持30天后，会有什么神奇功效:每天站着坚持踩15分钟-30分钟，刺激穴位，打通腿部经络，可以促进足部气血顺畅，经脉调和，从而达到防病保健的功效。●脚部瘙痒，湿气重，脚臭的情况。●脚痛，脚跟痛，脚跟裂，干燥情况。●小腿酸，沉重，脚麻，怕冷的情况。●当我们光脚踩冷地板时，很容易引起肚子痛和拉肚子情况，所以踩黄豆可以调理肠道，让脾胃更好吸收的食物。●合适小儿、发育时期增高。●坚持踩，腿部毒素排出，长寿始于脚，可以让你越来越年轻●改善失眠。●踩黄豆时，刺激肾经，膀光经可以改善腰酸背痛情情况。踩黄豆视频：

踩黄豆注意事项

踩黄豆注意事项：踩黄豆可以光脚踩，或者穿袜子也可以，不要吃得太饱或者肚子很饿时操作，如果黄豆能每次微波炉加热1-2分钟然后再踩功效更佳！踩黄豆后适合喝一杯温水帮助体内排毒。黄豆数量可以选择1-4斤左右，也可以重复使用。小孩如果感觉踩黄豆不安全，可以用一个很薄的布袋装好再给孩子踩。扁平足者、刚学会走路的儿童不建议踩。如对本篇文章还有疑问，可以私聊我.更多干货和案例分享请看朋友圈，你会从中学到很多的！赠送学习资料（包括平时保健养生、不孕、怀孕、宝宝饮食+经络调理和坐月子重生课程---梁顺子编写）梁顺子简介：毕业于本科食品营养学专业国家认证健康管理师国家认证营养师剁打（拍打）拉筋实践10年，原始点（11年），健康饮食调理十二年。长按指纹，识别