产后漏尿的尴尬你不会懂但却是每个宝妈都

最近一位26岁的年轻妈妈来到圣爱,她说产后四个月以来腰酸、右腿无力,自感骨盆不正,两足行走时不对称,用力不均匀,磁共振显示盆腔积液,并且有漏尿等症。

Q1为什么产后盆骨容易出问题?

女性怀孕时,身体开始分泌可以使韧带松弛的多肽类激素,使关节变得更有张力,包裹关节的关节囊更加松弛,以便于分娩。生产完成后,新妈妈的盆腔内的组织不会很快恢复到孕前状态,子宫也未能完全复位,在这一段时间内,连接骨盆的韧带松弛,松弛变宽的盆骨也还未复原(正常情况下大概产后两个月内复原)。很多产妇在月子里活动较少,总是躺或坐在床上休养,期间,喂奶、换尿布、抱孩子、为孩子洗澡等动作若姿势不良,加上本来盆骨关节韧带松弛,很容易导致产后盆骨出现各种问题。

Q2为什么骨盆对女性很重要?

圣爱徐万东医生:骨盆是人体的中盘,有承上启下的作用,如果骨盆出现问题,上会影响脊柱,下会影响双腿。而且以骨盆为起止点的肌肉有80多条,我们很多基本活动,比如站立、行走、弯腰、呼吸等都跟这些肌肉紧密相关,所以如果骨盆歪斜,肌肉的运动分布会出现变化,体内气血的运行受阻,所以O型腿、长短腿、小象腿、臀部大,左右不一等困扰女性的问题也会出现。

Q3除了生育,还有什么原因会导致盆骨容易出问题?

圣爱徐万东医生:骨盆在人体力学里主要起到支撑和稳定的作用,除了上述提到的产后很容易导致盆骨出现各种问题以外,不良的生活习惯、一些疾病都会导致盆骨不平衡,引发其他不适。

生活习惯:长期久坐和坐姿不正、单肩背包、穿高跟鞋、床垫过硬或过软等都会影响骨盆的平衡,导致骨盆出现问题。

疾病:外部损伤、天生的长短腿、X或O型腿、扁平足等疾病也会导致的骨盆位置异常,因为这些情况影响身体的承重模式,从而使得骨盆出现适应性的代偿,长此以往引起骨盆问题。

Q4骨盆问题用正骨手法能解决吗?

圣爱徐万东医生:大多骨盆异常可以在专业医师的诊断下,运用推、拽、按、捺等手法复位,再配合患者自主运动产生的肌肉收缩力,即可达到盆骨复位的目的。但是具体问题具体分析,因为有一部分人先天不对称,如果勉强拉对称了,反而有问题。还有一点需要将筋膜理顺,肌肉放松,将牵扯骨盆移位的力卸掉,骨头大多自己会回正。

这位26岁的年轻妈妈在徐万东医生处进行脊柱、骨盆修复术10次后,腰部酸痛消失,双腿出力正常,自感臀部偏歪现象消失,最满意的是漏尿情况基本消失,假胯宽及腰部赘肉明显改善,要求进行下一疗程治疗。

徐万东医生温馨提示:产后要特别注意保持正确姿势

为什么不管是顺产还是剖腹产都会有盆骨问题,其实,并不是生产导致盆骨出现问题,而是产后各种不良姿势导致的盆骨问题,因此,产后保持正确的姿势特别重要。保持正确坐姿,尽量腰部挺直,膝盖自然弯曲,保持双脚着地,不要图抱孩子方便翘二郎腿,二郎腿这个动作会使盆骨和髋关节长期受压,产后很容易导致盆骨歪斜。卧床时也要注意睡姿,尽量选择软硬适度的床垫,保证身体曲线与床垫完全嵌合,太软或太硬的床垫都容易引起盆骨歪斜。

敬告患者:涉及骨盆问题的比较专业的正骨解决方案,需要根据身体情况不同处理,建议可以到专业机构现场诊疗。

徐万东主治医师

擅长诊治:脊柱疾病,运动损伤,骨科康复

1、脊柱疾病:

(1)颈椎病引起的头晕头痛耳鸣,上肢麻木,颈椎僵直、肩背酸痛疲劳等;

(2)胸椎小关节失稳引起的胸闷气短。

(3)腰椎病导致的腰椎间盘突出、骨质增生、坐骨神经痛,急性腰扭、挫伤等相应症状;

2、运动损伤:

(1)急性外踝扭挫伤、韧带拉伤等及一些慢性的肩周炎、网球肘、腱鞘炎;

(2)小儿桡骨小头脱位,肩关节脱位,腕关节错;

3、骨科康复:产后骨盆修复术、骨折创伤术后康复、中风后遗症康复。

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