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从前痛风是人们眼中的“富贵病”，现在已经成为了无人不知的常见疾病。由于患有痛风的人越来越多，人们对痛风的重视程度也逐渐下降，甚至有些人更不以为然，殊不知痛风控制不当，身体很容易产生痛风石。

如果得了痛风石会究竟对我们身体产生什么样的影响？我们应该怎么去预防痛风石的出现呢？让我们一起了解下吧。

痛风石对身体的影响

痛风石是痛风患者长期血尿酸显著升高并且没有受到有效控制所产生的一种结晶，大小不一，形态各异，比较坚硬，而且随着患病时间的推移会越来越硬，体积也会越来越大。

初期产生的单个小痛风石一般对身体影响并不大，不必过于紧张。如果痛风石不断增大，数目不断增多，就需要引起重视了，因为在关节附近的痛风石会明显影响关节功能，诱发痛风性关节炎，严重的还会造成关节软骨和骨质的破坏，周围组织纤维化，导致关节肿痛、僵直和畸形。

如果痛风石在足部出现，还会由于穿鞋摩擦患处引起红肿、疼痛、皮肤损伤、溃烂等情况。当痛风石破溃后，伤口处有白色的尿酸盐结晶流出，难以自行愈合，非常影响穿鞋和出行。目前通过药物治疗只能延缓痛风石长大的速度，不能根治，对于已经形成的痛风石只有通过手术的方式才能祛除。

如何预防痛风石的发生？

在日常的诊断中我们会发现，痛风病史越长、高尿酸血症越严重者，痛风石的数量就越多，体积也往往越大。相反，如果痛风患者能严格控制病情，血尿酸长期控制在正常范围，则出现痛风石的几率就少，而且较小。

所以，如果得了痛风也不必过于紧张，只要做到以下几点就可以很好的控制痛风石的出现。

1、合理的饮食控制

饮食控制是治疗痛风的基本治疗措施，根据不同的病情，决定膳食中的嘌呤含量。吃肉、鱼时应煮后去汤，避免喝火锅汤底，另外辛辣、刺激的食物也不宜多吃。

2、充分的水分摄入

痛风患者应该多饮水，以便增加尿量、促进尿酸排泄。每天饮水量以ml-ml为最佳，科学安排饮水时间，要坚持“多次少饮”的原则。

3、规律的生活制度

在平时生活当中有规律的安排生活起居，可使机体功能调节得宜，并让身体得到充分休息。保持良好、积极向上的心态，保持乐观开朗，都可帮助稳定身体的免疫力、代谢，从而预防痛风石的发生。

4、必要的科学治疗

很多痛风患者经常会忽视痛风治疗的重要性，觉得痛风不痛就没事了，痛风是个慢性病，合理地通过药物控制尿酸水平，不能因为自己觉得不再需要就擅自停药。

曹海锟医生温馨提示：

痛风石的数目及大小是反应痛风病情轻重、病程长短、血尿酸高低的一个直接指标。生活中，患有痛风石的朋友们一定要调整饮食结构，适当运动减重，配合医生的治疗来稳定尿酸水平。

痛风石的出现不仅会给身体健康带来这么多的危害，还意味着患者病情已经进入一个新的阶段，所以预防重于治疗。希望患有痛风的朋友们一定加强健康监测，一旦发现自己开始长出“小疙瘩”，务必引起重视，及时到专业的医疗机构接受诊治。

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